Sådan at spille basketball Ligesom Michael Jordan
Mange er enige om, at Michael Jordan er den bedste basketballspiller gennem tiderne. I betragtning af dette, i håb om at spille basketball som Jordan er en ophøjet, hvis ikke umuligt mål. Det er dog ikke et usædvanligt mål. Gatorade begyndte deres "Be Ligesom Mike" kampagne i 1991, spille ud af denne primære ønske om basketball fans overalt. Nå hans stratosfæren niveau af talent er ud for uopnåelige. Afspilning af samme stil basketball dog eller med lignende tendenser som Jordan gjorde gennem hele sin 15-årige karriere, kan være muligt ved at tilslutte sig en række regler.
Vejledning
At være som Michael Jordan
• Kjole ligesom Jordan. Ser den del hjælper dig til at føle hans selvtillid og swagger. Bær Nike mærke basketball shorts og en T-shirt, kombineret med et par Air Jordan basketball sko. Jordan har været iført Nike siden han underskrev sin første påtegning deal med virksomheden i 1985.
• Flyt ligesom Jordan. Hans ikoniske manerer har gennemsyret spillet af basketball. For yderligere at "være som Mike," holde tungen ud og tygge tyggegummi, mens du spiller, bære din shorts løs og til knæet, og slikke dine fingre i intense øjeblikke.
• Practice lodret spring øvelser. Jordan var ikke kendt som "Air" Jordan for ingenting. Ifølge TopEndSports.com blev Jordans lodrette spring engang målt ved 48 inches. Begynd at styrke dine muskler ved at gøre 15 dybe knæbøjninger. Hold ryggen lige og bøj knæene så langt som du kan, derefter langsomt stige op igen. Gentag knæbøjninger, men tilføjer spring i slutningen. Når du kommer til bunden af dit knæ bøje, eksplodere opad i luften. Så snart du lander, gå tilbage ned i dit knæ bøje. Gentag 15 gange. Afslut din springende øvelser med toe raises. Stående lige, stige op på tæerne og gå langsomt ned igen. Må ikke gå for hurtigt, eller for langsomt. Gentag dette 30 gange. For at øge intensiteten af denne øvelse, skal du holde en 5- eller 10-pund vægt i hver hånd.
• Afspil solidt forsvar. Selvom Jordan er kendt for sin scoring evne at have scoret mere end 32.000 karriere point, hans under omtalte forsvar var også stjernernes. Med hensyn til forsvar, har Jordan anbefalet at sætte dine fødder skulder-bredde fra hinanden, og stående på kugler af dine fødder i stedet for dine hæle, for bedre reaktionstid. "Med hensyn til dine hænder," Jordan har sagt: »Din højre hånd vil være spejling basketball ... så du kan aflede basketball og ikke give ham en direkte passerer vognbane til den anden offensiv spiller. Venstre hånd er kommer til at sidde her [motioning lav og øse op] ... forsøger at svirpe basketball. "
• Master i mellemklassen jump shot. Jordans skud fra inde 19 meter, samt hans skydning formular, var en af de bedste nogensinde. Sæt din venstre fod lidt foran din højre. Hvis du er højrehåndet, skal din højre hånd være lige knap til højre for midten af bolden i bolden hvile i "Y" dannet af tommel og pegefinger. Brug din venstre hånd til for balance og til at guide bolden. Dine albuer tæt og foran din krop. Cock din højre hånd, så dine håndled rynker. Ret din højre arm og snap håndleddet til at skyde. Gentag dette så mange gange som muligt for at perfektionere din formular og nøjagtighed.