Hvordan at tage et brusebad i omklædningsrummet

February 9

Hvordan at tage et brusebad i omklædningsrummet

Tager et omklædningsrum brusebad kan være en pinlig situation, især hvis det er din første gang. Ved at følge etikette regler, kan du spare dig selv fra en pinlig situation. Mange fitnesscentre give håndklæder og toiletartikler for medlemmer, men nogle gange er du nødt til at bringe disse elementer fra hjemmet. Husk til brusebad og klæde så hurtigt som muligt, for at sikre, ingen har at vente et brusebad. Hvis du har haft en lang svedig træning, planer om at tage et brusebad efter.

Vejledning


• Find et skab, der er ikke direkte ud til en andens, hvis skabene ikke er tildelt. Dette bidrager til at opretholde plads og privatliv. Hvis omklædningsrummet er fuld, kan det ikke være muligt.

• Undress så at du ikke er nøgen i lang tid. Efter dit tøj er slukket, wrap et håndklæde omkring kroppen til at dække private dele. Træk alle sæber og shampooer du planlægger at bruge, og et håndklæde til at tørre ud med efter din bruser. Sæt på flip flops eller sandaler, til at beskytte dine fødder fra fodsvamp. Bær dem i brusebadet. Lås din locker mens brusebad, for at beskytte dine personlige ejendele. Brug enten en lås, som anlægget eller medbringe din egen.

• Bær håndklæde til brusebad og placere den på en krog, mens brusebad. Prøv at undgå at kigge på andre mennesker, især hvis personen er nøgen.

• Tør dit hår og din krop med den anden håndklæde. Sørg for at du er helt tørre, inden han vendte tilbage til locker, så du ikke drypper vand på tværs af omklædningsrummet. Pak den rent håndklæde omkring din krop. Bring alle dine leverancer med dig. Efterlad ingen papirkurven i brusebadet.

• Kjole hurtigt, at være nøgen i så kort tid som muligt. Ryd op dit område og sørg for at tage alle dine ejendele. Være høflig over for andre. Hvis du bruger aerosoler, ikke sprøjte dem omkring andre mennesker.