Fitness-brancheanalyse

Med recessionen stadig traskede og med mange mennesker arbejdsløse, hvordan har denne dårlige økonomi påvirkede de aktuelle tendenser i fitness branchen? Ikke overraskende, fitness-programmer og tjenester, der er økonomisk og lettere at få adgang dominerer forbrugernes valgmuligheder, ifølge en nylig undersøgelse foretaget af det amerikanske Råd Exercise (ACE). Følgende tendenser der betragtes som de bedste muligheder ved ACE og American College of Sports Medicine (ACSM).

Boot Camps

Denne stil af uddannelse blander kredsløbstræning og styrketræning, ved hjælp af kroppens egen vægt og simpel øvelse værktøjer såsom kettlebells, tubings og kogler. Mennesker oplever, at boot camps er meget overkommelige, og de har tendens til at holde fast i programmet længere på grund af gruppens støtte, der er til rådighed. Da mange mennesker er stadig på et budget, vil boot camps sandsynligvis fortsætte med at trives og være forbrugernes første valg i fitness-programmer i 2010. Investering: kr 6-til- $ 20 per person per klasse.

Børn og fedme

For første gang i historien, kan børn i denne generation ikke leve så længe som deres forældre eller bedsteforældre på grund af sygdomme og nedskrivninger, der er forbundet med fedme blandt børn. Med nedskæringer i idrætsundervisning i skolerne og en stigning i stillesiddende livsstil (TV, videospil, computere), er der behov for fitness fagfolk til at levere deres tjenester til denne population til at bekæmpe fedmeepidemien. Programmer, der sigter til at øge den fysiske aktivitet, såsom holdsport (baseball, fodbold, hockey), dans og bymæssige sport (skateboarding, parkour) forventes at stige et godt stykke ind i 2010.

Funktionel Træning

I de seneste ti år, er funktionel træning at blive den foretrukne metode til uddannelse blandt personlige trænere og professionelle sportsfolk. Filosofien om funktionel træning er at bruge hele kroppen til at bevæge sig på forskellige måder (eksempel: front, side, rotation), hastigheder, og modaliteter-snarere end at isolere muskler og bevægelsesmønstre som i mange gym maskiner og andre øvelser (bicep krøller, benstrækker, etc.). Denne metode kan overføres til det virkelige liv færdigheder og bevægelse, såsom at løfte et barn eller gå op ad trappen, mens bære dagligvarer, og kan trænes med meget simple værktøjer (slange, reb, kosteskaft, væg, etc.) eller blot kropsvægt. Funktionel træning har ubegrænsede muligheder, er tidsbesparende og øger det sjove faktor for nogen træning.

Kettlebell træning

Oprindeligt brugt i Rusland for styrke-condition, har kettlebell (KB) uddannelse steget i popularitet i de seneste fem år i USA KB træning virker hele kroppen, som kan være en metode til funktionel træning, og det er meget populært blandt professionelle sportsfolk , især de blandede martial kunstnere. Tendensen for KB uddannelse vil fortsætte med at stige i 2010, da flere mennesker er bevidste om dens fordele, og som flere fitnesscentre leverer disse værktøjer.

Ældre-Voksen Motion

Da antallet af ældre amerikanere er voksende, så gør behovet for særlige fitness-programmer for denne population. Denne population består af dem, der er svage og har brug for en højere grad af styrke, balance og fleksibilitet til at gøre daglige aktiviteter, og dem, der er fysisk fit ud over deres aldersgruppe, ligesom Chuck Norris, på 69, og Jack LaLanne på 95. Aktiviteter og programmer, der tiltrækker denne befolkningsgruppe omfatter balsal dans, gåture / vandreture, cykling, T'ai Chir øvelser.

Kvalificerede fagfolk

I modsætning til de fleste fagfolk, ligesom sygeplejersker, massører og automekanikere, personlig træning kræver ikke nogen til at have nogen form for formel uddannelse og undervisning. Derfor kan en personlig træner har en kandidatgrad i motion fysiologi eller en weekend online certificering for £ 64 med ingen erfaring i at arbejde med mennesker. Men i 2000'erne, har der været en stor stigning af fitness-fagfolk med videregående uddannelse og erfaring, ifølge en undersøgelse foretaget af American College of Sports Medicine. Denne tendens vil fortsætte med at vokse, efterhånden som flere uddannelses- og certificering programmer udbydes af Kommissionen om akkreditering af allierede sundhedsuddannelserne (CAAHEP) og flere krav til specialiserede fitness fagfolk.