Hvor meget CoQ10 bør man tage?

Coenzym Q10 (CoQ10) er et vitamin-lignende stof, der er fedtopløselige og er til stede i alle celler i kroppen. Det virker i tandem med flere vigtige enzym-relaterede trin, når energien produceres. CoQ10 er blevet rost som et vigtigt supplement til hjerte og generelle sundhed, men enhver tilskud bør godkendes af en læge.

Studerede Virkninger af CoQ10

Den vigtigste anvendelse for CoQ10 tilskud kan være i patienter, der er mangelfuld i naturlige niveauer af coenzym. Når en person har en stofskiftesygdom, et mitokondrie problem, ikke nok CoQ10 taget i, og over brugen af ​​CoQ10 af kroppen, kan der være behov for at tilføje flere CoQ10 i supplement form. Hypertension er blevet vist i indledende undersøgelser for at føre til et mindre fald i blodtrykket. En undersøgelse af 641 personer med hjerteinsufficiens viste, at CoQ10 stærkt reducerede sværhedsgraden af ​​hjerte symptomer og førte til færre indlæggelse. CoQ10 er blevet testet på mennesker med Parkinsons sygdom, og det viste en signifikant forbedring i symptomerne og visuel funktion i en undersøgelse, og en reduktion i handicap i sammenligning med placebo. En typisk dosis af CoQ10 er 30 til 90 mg per dag i opdelte doser, men forskellige betingelser kan føre til en meget anderledes indstilling af disse doser. Mens de fleste forsøg anvendes 100 til 200 mg, forsøg Parkinsons sygdom fundet, at en dosis på 1200 mg var mest vellykket, når sammenlignet med 300 og 600 mg grupper. Hvis du er sund og ikke oplever symptomer, men er forpligtet til at bruge CoQ10, en dosis i 30 til 90 mg region er nok bedst for dig.

Hypotetiske Virkninger af CoQ10

Der er mange teoretiske anvendelser for CoQ10, der endnu ikke havde tilstrækkelig undersøgelser til støtte for deres potentielle resultater. Den coenzym kan have en effekt på både aldersrelateret makuladegeneration og aftagende demens ved Alzheimers sygdom. CoQ10 er blevet forbundet med en forbedring kronisk træthedssyndrom og motion ydeevne. Cancer og HIV er også blevet testet med CoQ10, men med ikke nok støtte til tegn på en positiv effekt.

CoQ10 Lægemiddelinteraktioner

Da CoQ10 produceres naturligt i kroppen, kan din niveauer ske ved den medicin, du tager. Som et resultat, være forsigtig med din CoQ10 tilskud, når du er på nogen af ​​følgende lægemidler: ACE-hæmmere, betablokkere, diuretika, calciumantagonister, antikoagulanter, dopamin doping og kolesterol begrænse narkotikarelaterede.