Farerne ved stevia i den ufortyndede

Stevia er et alternativ til sukker. Det er en urtekosttilskud med aktive ingredienser i steviosid og rebaudiosid A. Selvom det er mellem 200 og 300 gange sødere end sukker, det indeholder ingen kalorier. I 2008 den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) tildelt stevia en generelt anerkendt som sikre status (GRAS), i henhold til Natural-Remedies-Review.com. På trods af sin status, er sundhedsrisici forbundet med stevia i den rå.

Årsager infertilitet hos mænd

En undersøgelse af stevia udført på dyr fundet, at ved hjælp af stevia forårsagede en reduktion i produktionen af ​​sædceller og nedsat testikel vægt hos rotter, hedder Natural-Remedies-Review.com. Alligevel hjemmesiden også, at efterfølgende undersøgelser ikke giver de samme resultater. Endvidere blev 1968 undersøgelsen angiveligt fejlbehæftet, som rotter blev givet doser på 10 ml i en 20 minutters periode - en meget højere dosis end mennesker normalt ville bruge, hedder Stevia Info. Kontakt din læge for at få en afklaring på dette spørgsmål.

Skader gravide kvinder og børn

En toårig undersøgelse af drægtige rotter og en seks-måneders undersøgelse på gravide hamstere ved hjælp af stevia bestemt, at det ikke skade dyrs afkom. Selv når dosis af rå stevia blev øget til 80 gange den normale dosis som et sødestof, afkommet var upåvirket. Kun når dosis blev øget til 240 gange mere end den menneskelige anbefale forbrug (svarende til FDA anbefalede daglige sukkerindtag på højst 40 gram per dag for en voksen) var dyr afkom påvirket. På dette høje niveau, stevia var giftig, og det faldt det samlede antal afkom og reduceret deres vægt ved fødslen. Imidlertid har ingen undersøgelser udført på gravide mennesker som 2010. Af denne grund bør gravide kvinder afstå fra at bruge tillægget.

Producerer en allergisk reaktion

Du kan lide en allergisk reaktion fra fordøje rå stevia. Symptomerne omfatter kvalme, svimmelhed, følelsesløshed, hovedpine og muskelsmerter - almindelige bivirkninger også forbundet med stevia. Stop med at tage stevia, hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer. Hvis du er allergisk over for ragweed, krysantemum og margueritter undgå stevia.

Årsager Blood Sugar til at svinge

Blodsukkeret kan falde fra at bruge stevia, hvis det indtages i store mængder. Kontakt din læge, hvis du lider af sukkersyge, før den træffer stevia. Tjek dit blodsukker før og efter indtagelse af stevia, og stoppe med at bruge supplement, hvis dit blodsukker niveau falde.

Alters Blood Pressure

Kliniske forsøg fandt, at det forårsagede blodtrykket til at falde i nogle mennesker i testgruppen, ifølge Natural-Remedies-Review.com. Hvis du lider af forhøjet blodtryk, tjekke med din læge, før du bruger stevia som sukker-erstatning. Tag dit blodtryk jævnligt, når du bruger sødemiddel og straks ophøre med dets brug, hvis der sker ændringer.