Kokosolie retsmidler

Kokosolie smager fantastisk og lugter godt, på grund af sin udbredte brug i sydasiatiske retter og aromaterapi. Mellem klinisk dokumenterede fordele og hævdvundne folkemusik retsmidler, har kokosolie tjent et godt ry i verden af ​​naturmedicin. Kokosolie er generelt overkommelige og bredt tilgængelige på dagligvarer og alternativ medicin butikker. Hvis du køber det til medicinsk brug, skal du sørge for at kigge efter "ufiltreret" eller ekstra jomfru kokosolie og undgå hydrogeneret kokosolie.

Forbedrer fordøjelsen

I modsætning til de fleste andre naturlige madolier, er kokosolie består af mellemlange triglycerider, der er lettere at nedbryde og bruge til energi i henhold til "The Encyclopedia of Healing Foods". Dette tilskynder ikke kun vægttab gennem øget stofskifte, det letter presset på dit fordøjelsessystem ved at gøre det mere effektivt. BodyBuilding.com, der anbefaler kokosolie for sin energi og immunsystem fordele, bemærker også, at kokosolie hjælper befri fordøjelseskanalen af ​​toksiner. Det har antibakterielle og antimikrobielle egenskaber, også. Ved at erstatte din sædvanlige madolie med kokosolie, kan du også være i stand til at reducere forekomster af irritabel tyktarm og fordøjelsesbesvær efter økologiske fakta.

Reducerer abdominal fedme

En undersøgelse foretaget af Brasiliens Universidade Federal de Alagoas, udgivet i 2009, undersøgt virkningerne af kosten kokosolie på kvinder udviser abdominal fedme. Den dobbeltblindede kliniske forsøg deltagere blev inddelt i to grupper, og hver gruppe fik en lige dosis af enten sojaolie eller kokosolie og placeres på en kost og motion regime. De kvinder, der tager den sojaolie udviste en stigning i dårlige kolesterol, et fald i god kolesterol og ingen reduktion i taljemål, mens dem tager kokosolie oplevede en stigning i god kolesterol, et fald i dårlige kolesterol og en målbar reduktion i livvidde .

Treats hudproblemer

Kokosolie har længe været anvendt som en hud behandling og dens dermale fordele er blevet verificeret gennem kliniske forsøg. En undersøgelse fra 2004 foretaget på Makati Medical Center fandt, at topisk anvendelse af kokosolie er en sikker og effektiv behandling for xerosis eller kronisk tør hud. På grund af sine fugtgivende egenskaber, er det også bruges som et hjem afhjælpe for lignende tør hud betingelser gerne eksem og psoriasis. Bodybuilding.com bemærker, at brugere har rapporteret lindring af akne og mindsket forekomsten af ​​ar efter brug kokosolie topisk eller som kosttilskud. Det kan også være en succes til at holde huden ung, elastisk og fri for rynker efter økologiske fakta.