Hvordan laver nitro-tech

December 31

Hvordan laver nitro-tech

Mest dedikerede bodybuildere bruge nogle form for ernæringstilskud til at få mest ud af deres træning. Problemet er, at der er så mange kosttilskud, som det er svært at vide præcis, hvad hver enkelt gør. Nitro-Tech, en valle protein pulver, der kan bruges før eller efter træning, brændstof muskler og fremskynder post-workout opsving tid.

Instruktioner


• Tilføj 236ml af vand til en shaker flaske. Anbring en eller to skefulde af Nitro-Tech i samme flaske og ryst, indtil fuldt blandet. Du kan erstatte mælk til vand for at forbedre smagen og tilføje kalorier til ryste. Husk at drikke masser af vand for at hjælpe dine muskler, når du tager denne supplement.

• Foretag en Nitro-Tech smoothie ved at blande Nitro-Tech med is og frisk frugt. Start med en halv kop af is, og derefter tilføje protein pulver og frugt. Hvis du foretrækker chunkier frugt, først blande pulver og is og derefter tilføje frugt og fortsætte blanding i et par sekunder.

• Tilføj Nitro-Tech til pandekagedej at lave lækre high-protein pandekager. Kombiner Nitro-Tech og de svulme og rør, indtil pulveret er jævnt fordelt. Hvis dejen bliver for tyk, tilsættes lidt vand eller mælk. Kog pandekagerne som sædvanlig.

• Opret en Nitro-Tech budding snack til dessert. Anbring en eller to skefulde af tillægget, sammen med en cut-up banan i en skål. Tilsæt 1 tsk kanel og 1 spsk agave sirup. Bland ingredienserne indtil de opnår sammenhæng i budding.