The Best opstrammende Secrets

Hud opstrammende er målet for mange kvinder, der står over for rynker, saggy hud og cellulite. Mens nogle kvinder kan investere tusindvis af dollars i plastikkirurgi eller dyre kemiske peelinger, kan den bedste hud opstrammende hemmeligheder gøres nemt derhjemme. Holde huden hydreret er vigtigt at opretholde en sund glød. Regelmæssig eksfoliering fjerner døde hudceller og stimulerer huden til at holde det stramt og fast.

Ernæring

Tro det eller ej, ordentlig kost er den nemmeste måde at opnå og opretholde en sund, fast hud. Drikke masser af vand sikrer, at dine celler hydreret, som holder din hud fast og glødende. En kost rig på frugt og grøntsager giver din krop med de vigtige vitaminer og mineraler, der er nødvendige for fast hud. Antioxidanter og antioxidant kosttilskud rense kroppen for urenheder og fugter cellerne, hvilket forbedrer hudens udseende.

Eksfoliering

Eksfoliering fjerner døde hudceller, blødgør forekomsten af ​​rynker og cellulite og fremmer ny cellevækst. Regelmæssig eksfoliering vil efterlade din hud med en sund glød og forebygge rynker og slap hud, fordi det stimulerer hudceller. Følsom hud kræver exfoliation et par gange om ugen, mens fedtet hud fordele fra daglig exfoliation. Du kan betale for dyre microdermabrasion behandlinger eller eksfolierende kemiske peelinger, men eksfoliering er let at udføre hjemme. Exfoliating ansigts scrubs varierer i effektivitet fra mildt slibende til meget slibende, afhængigt af dine behov. En simpel hjem opskrift er at blande sukker eller salt i din almindelige facial scrub til en rodet, eksfolierende boost.

Opstrammende cremer

Firming cremer er en populær og billig hud opstrammende metode. Disse cremer kræver daglig anvendelse og kan tage uger at producere synlige resultater. Selv om alle opstrammende creme formler er forskellige, de fleste cremer indeholder fugtighedscreme og antioxidanter. Moisturisers fugter huden og beskytter den mod sol og vind skader. Antioxidanter fugter huden og er også kendt for at rense og beskytte kroppen mod urenheder. For de bedste resultater, anvende opstrammende creme dagligt efter exfoliating huden for at fjerne døde hudceller og fremmer ny cellevækst. Du kan afkald opstrammende cremer, hvis du inkluderer en fugtgivende lotion i din daglige hudpleje rutine.

Øvelse

Korrekt øvelse arbejder musklerne og bidrager til hudens elasticitet. Uden ordentlig muskeltonus, blodcirkulationen og ilt flow faldet og huden begynder at synke.