Forhindringsbane Idéer

Forhindringsbaner er en enkel måde at få børnene ud af huset og flytte. Brug kurset som en ekstra spil under fest tid eller som en familievenlig begivenhed, der får alle udenfor. Forhindringsbaner typisk har forskellige stationer, hvor deltagerne gør en specifik aktivitet før flytning. Dette giver muligheder for at gøre almindelige ting i nye aktiviteter.

Tire Run

Gamle dæk er almindelige i forhindringsbaner, fordi de er nemme at finde og billig at købe. Du har brug for et minimum af otte til 10 dæk. Beslut på placeringen af ​​dækket køre og arrangere dæk ved siden af ​​hinanden. Når løberne nå dækkene, skal de køre på tværs af dem, placere en fod i hver af dækkene. Jo længere du gør kørslen, jo sværere bliver det.

Balance Beam

Tilføj en balance bom til din forhindringsbane, der tvinger deltagerne til at kravle op på strålen og gå forsigtigt hen over toppen, at opretholde deres balance hele vejen. Hvis de mister deres balance og falder af, så er det tilbage til starten, indtil de kan gå på tværs af det i én chance. For ældre børn eller dem med mere koordination, placere en bakke med kopper nær slutningen af ​​balancen stråle og fylde hver kop med en lille mængde vand. De skal få fat i en kop, bære det med dem over balance bom og drikke vandet i slutningen.

Barrel Run

Forhindringsbaner til dyr bruger typisk løber lavet af gamle tønder. Hvis du ikke kan finde tønder, derefter bruge trafik kegler, skraldespande eller bare gøre X mærker på jorden med gaffatape. Placer objekterne mindst én fod fra hinanden. Når deltagerne nå forhindringen skal naturligvis de væver ind og ud gennem forhindringer. Jo længere du placerer de hindringer væk fra hinanden, jo lettere er det at komme igennem stationen. Prøv at bruge mere plads til yngre børn og faldende rummet med ældre børn.

Hula Hoop

Opret en station ved at sætte hulahopringe på jorden. Når deltagerne nå stationen, skal de få fat i en bøjle og arbejde det hele tiden i 20 sekunder før flytning. Hula hooping er en hjerte-kar-øvelse, der bidrager til at øge pulsen. Gøre begivenheden mere udfordrende ved at kræve børnene til at bruge hver hoop på stationen, eller ved at kræve de hula hoop for en længere periode.