Effekter af grøn te på mave fedt
Overskydende fedt, især omkring maven, øger risikoen for en række sygdomme, herunder forhøjet blodtryk og hjertesygdomme, diabetes og endog kræft. Grøn te, en populær ingrediens i mange vægttab kosttilskud, indeholder stoffer, der er kendt som catechiner, en type polyphenol og koffein, som kan styrke fedt tab, især omkring den midterste del, og forbedre vilkårene for et større talje, i henhold en undersøgelse Dr. Kevin Maki og kolleger offentliggjorde i februar 2009 "Journal of Nutrition".
Samlet Fat Loss
Grøn te er catechiner, primært epigallocatechingallat eller EGCG, og koffein har vist sig at beskedent øge vægttab og forbedre vægt vedligeholdelse, ifølge en systematisk gennemgang og meta-analyse af Dr. Olivia Phung og kolleger offentliggjorde i januar 2010 i "American Journal of Clinical Nutrition ". Grøn te med højt catechin niveauer forbedret kropssammensætning, reducere abdominal fedt og taljemål i moderat overvægtige kinesere, ifølge Dr. Hongqiang Wang og kolleger i en undersøgelse offentliggjort i April 2010 udgaven af tidsskriftet "Fedme".
Visceral Fat Loss
Forbrugende en grøn te-ekstrakt, der indeholder ca. 583 mg catechiner daglig forbedret reduktion af visceralt fedt, fedt, der ligger dybt i kroppen omkring organerne, i overvægtige japanske mænd og kvinder ifølge forsker Tomonori Nagao og kolleger, der offentliggjorde resultaterne af deres studere i juni 2007-udgaven af "Fedme". Visceral abdominal fedt bidrager til tilstande, såsom insulinresistens og hjertesygdomme.
Kolesterol og Abdominal Fat
Grøn te hjalp lavere blod triglyceridniveauer i fede mennesker, der udøves i henhold til den undersøgelse fra 2009 af Dr. Maki og kolleger. Belly fedt, især dybere fedt, har en høj omsætningshastighed af triglycerider, lettere påvirker blodets triglycerid, så det var "ikke overraskende, at den reducerede abdominal fedme i catechin drik Gruppen var ledsaget af reduktion i fastende fri fedtsyre og triglycerid koncentrationer ", bemærkede Dr. Maki og kolleger. Grøn te ekstrakt faldt også low-density lipoprotein kolesterol i japanske mænd og kvinder, i henhold til den undersøgelse fra 2007 af Nagao og kolleger.