Sådan Get Over utro Nogen

August 20

Sådan Get Over utro Nogen

Ægtefæller og betydningsfulde andre, der snyder ofte plaget af skyld over deres forræderi. Uanset om det er sket én gang eller flere gange, er mange mennesker ofte forvirret og splittet af deres samtidige beklagelse og lyst til at snyde igen. Men hvis du har ingen intentioner om at være utro i fremtiden, kan skyld din indiskretion være ødelæggende. Alligevel er det muligt at lære at acceptere den handling, forstå, hvorfor du snydt i første omgang, tilgive dig selv, og komme videre med livet.

Instruktioner


•  Spørg dig selv, hvorfor du snydt. Være helt ærlig. Indtil du forstår årsagerne bag din utroskab, kan du ikke engang begynde at håbe på at overvinde den. Måske du er utilfreds i dit ægteskab, eller føler fjernt fra din partner. Måske dine behov for intimitet bliver ikke mødt af din partner. Uanset årsagerne, skal du være villig til at undersøge dem, forstå dem, og dele dem med din partner.

•  Hvis du ikke ønsker at fortælle din partner om din utroskab, arbejde på at forbedre og udrydde de grunde, hvorfor du snydt i første omgang. Tænk på dette trin som at indstille grundlaget for et helt nyt liv med din partner. Det vil være vigtigt for dig at tale med din partner ærligt om dine bekymringer, og bede for ham eller hende til at slutte sig til dig i afhjælpe dem.

•  Hvis du har planer om at fortælle din partner om din utroskab, starter med en oprigtig undskyldning. Forstå, at din partner ikke kan fortsætte at se dig eller at være gift med dig, efter du afslører, at du snydt. Fortæl din partner, at du forstår, og acceptere, uanset reaktion, de måtte have. Hvis din partner beslutter at bryde op, vil dette være smertefuldt, men du skal være klar til denne mulighed.

•  Skær al kommunikation med den person, du snydt med. Anerkend den adfærd eller scenarier, der gjorde du ønsker at snyde, og undgå dem. Ligesom en afhængighed af alkohol eller en tvang med mad, du er mere tilbøjelige til at falde tilbage i dårlige vaner, hvis du er udsat for fristelse.