Fordele ved at drikke Jasmine Green Tea

Pakket med antioxidanter, grøn te bærer mange sundhedsmæssige fordele lige fra at rydde huden og forbedre fordøjelsen til medvirken i vægttab og forebyggelse af kræft. Jasmine grøn te er simpelthen grøn te infunderes med duft af jasmin blomster. Det tilbyder alle de sundhedsmæssige fordele ved regelmæssig grøn te, sammen med humør-løft egenskaber fra den aromatiske duft af jasmin.

Psykologiske fordele

Drikke jasmin grøn te kan reducere stress og forbedre dit humør. I en undersøgelse fra 2005 udført ved Kyoto University, fandt forskerne, at duften af ​​jasmin te havde beroligende virkning på autonom nerve aktivitet og humør aktivitet. Ifølge undersøgelsen, da de 24 raske forsøgspersoner blev udsat for duften, en "rolig og energisk" humør state resulterede. Med andre ord, jasmin grøn te hjælper med at lette stress og øge energi, mens du løfter dit humør.

Heart Health

Undersøgelser har vist, at grøn te kan bidrage til at forhindre koronararteriesygdom. I en undersøgelse udført på rotter ved den kinesiske University i Hong Kong, fandt forskerne, at den rensede epicatechin derivater fra jasmin grøn te afslappede rotte arterier og tillade blodet at flyde lettere. Lignende data, der er indsamlet på mennesker tyder på, at indtagelse af tre kopper grøn te hver dag nedsætter hastigheden for hjerteanfald med 11 pct, ifølge University of Maryland Medical Center. Mens dette tyder grøn te kan hjælpe med at forebygge hjertesygdomme, FDA kræver mere forskning, før grøn te beslutningstagere kan hævde dette på emballagen.

Vægttab

Ifølge University of Maryland Medical Center, kan grøn te støtte i vægttab ved at øge stofskiftet. Når det kombineres med koffein, en undersøgelse viste, at grøn te hjalp moderat overvægtige patienter til at tabe mere vægt og vedligeholde vægttabet over tid. Forskerne mener, at de polyfenoler findes i grøn te kan være ansvarlig for dette vægttab effekt.

Cancer Prevention

Kliniske undersøgelser har vist, at polyfenoler findes i grøn te kan bidrage til at forebygge kræft, og bidrage til at dræbe cancerceller og standse deres progression. En undersøgelse viste, at kvinder, der drak sort te og pulveriseret grøn te var mindre tilbøjelige til at udvikle blærekræft, og en anden viste, at grøn te forbedrede overlevelsesraten for blære-kræftpatienter væsentligt, rapporterer University of Maryland Medical Center. En anden undersøgelse af 472 kvinder på forskellige stadier af brystkræft fundet, at de kvinder, der drak mest grøn te har oplevet den mindste vækst af kræftceller. Grøn te kan også bidrage til at forhindre eller bremse mange andre typer af cancer, herunder prostata, pancreas, lunge og hudkræft. Flere undersøgelser skal finde sted for at bekræfte den positive virkning af grøn te på at forebygge kræft og bremse dens progression.

Forbedre fordøjelsen og Diabetes

Grøn te har længe været indtages som et fordøjelsesfremmende støtte, og kan bidrage til at reducere inflammation i forbindelse med irritabel tarmsygdom, herunder Crohns sygdom og colitis ulcerosa (to typer af IBD). Det også stabiliserer blodsukkeret, en væsentlig fordel for dem, der lider af diabetes. Desuden undersøgelser viser, at grøn te kan bidrage til at fjerne leveren af ​​toksiner og forhindre leversygdom. En undersøgelse fra University of Maryland konstateret, at mænd, der drak mere end 10 kopper grøn te hver dag, var mindre tilbøjelige til at lide af leversygdomme.