Ginger for lavere kolesterol

October 24

Ginger for lavere kolesterol

Ginger, en slægtning af kardemomme og gurkemeje, anvendes som en kulinarisk krydderi i mange køkkener og som en traditionel lægeurt. De jordstængler, eller underjordiske dele af planten anvendes til både madlavning og medicinske anvendelser. Meget videnskabelig forskning har fokuseret på de sundhedsmæssige fordele af ingefær, med gode resultater for ingefær rolle i forebyggelse og behandling af mange lidelser, herunder forhøjet kolesterol. Men før du starter nogen urte behandlinger, skal du sørge for at konsultere din læge først.

Kortsigtede effekter


Ginger ekstrakt sænket kolesterol betydeligt i to uger, i en undersøgelse om laboratorie rotter, udført på Kairo Universitet, Kairo, Egypten og offentliggjort i december 2010. "Inflammopharmacology" journal. Doser på 100 mg, 200 mg og 400 mg per kg legemsvægt alle inducerede signifikante fald i total cholesterol, low-density lipoprotein, også kendt som LDL, cholesterol og triglyceridniveauer hos rotter, der var blevet fodret med en diæt med højt cholesterolindhold. Ginger også rejst niveauerne af high-density lipoprotein, også kendt som HDL - den gode form for kolesterol - og forbedret risikoen forholdet af total cholesterol til HDL.

Dual action


Dobbelte fordele af ingefær på kolesterol blev observeret i en undersøgelse offentliggjort i maj 2010 "Basic and Clinical Pharmacology og Toksikologi" journal. I undersøgelsen på laboratorierotter fodret med en diæt med højt cholesterolindhold, ingefær sænket kolesterol ved at hæmme enzymet HMG-CoA-reduktase, som stimulerer produktionen af ​​kolesterol i leveren. Ginger hjalp også klart LDL-kolesterol ud af blodet ved at øge receptorerne for LDL i leveren. Forskerne konkluderede, at deres resultater viser ingefær er effektivt til at styre kolesteroltallet som følge af en høj kolesterol kost og tilbyder en videnskabelig forklaring på de observerede virkninger af ingefær på kolesterol i traditionel medicin.

Metabolisk syndrom


Metabolisk syndrom - en kombination af risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme og diabetes - svarer godt til ingefær tilskud, ifølge en undersøgelse. Laboratorieundersøgelser rotter fodret med en kost med højt fedtindhold sammen med ingefærekstrakt viste nedsat kropsvægt, glucose, insulin, total kolesterol, LDL kolesterol og triglycerider sammenlignet med en kontrolgruppe, der ikke modtog ingefær. Men; HDL niveauer blev ikke påvirket af ingefær tilskud, i denne undersøgelse, offentliggjort i maj 2009 "Basic and Clinical Pharmacology og Toksikologi" journal.

Øger HDL


Ginger reduceres effektivt kolesteroltal hos patienter med forhøjet kolesterol i en undersøgelse foretaget på Babol University of Medical Sciences, Babol, Iran. Deltagerne forbruges tre gram ingefær per dag i 45 dage, hvorefter forskere observeret signifikante reduktioner i triglycerider, kolesterol, LDL og med meget lav densitet lipoproteiner. HDL niveauer også steget markant, i denne undersøgelse, offentliggjort i September 2008 "Saudi Medical Journal."