Tillæg for Losing mave Fat

At miste mave fedt hjælper med at forbedre den generelle sundhed, da for meget abdominalt fedt er forbundet med en stigning risiko for medicinske tilstande som hjertesygdomme. Udover at spise og træne korrekt, vælge de rigtige kosttilskud, dem bakkes op af forskning, kan hjælpe med at forbedre dit helbred og din fysik. Snak med din læge, før du tager nogen kosttilskud.

Xanthigen

Forskere dokumenteret effekten af ​​Xanthigen om kropssammensætning hos overvægtige. Deltagerne indtages Xanthigen eller placebo i 16 uger. Forskere bemærkede, at Xanthigen koncernen mistet mere kropsfedt, især fra maveregionen, sammenlignet med placebo-gruppen, ifølge en undersøgelse offentliggjort i januar 2010 spørgsmålet om "Diabetes, Obesity and Metabolism."

CLA

Konjugeret linolsyre, eller CLA, er en fedtsyre, der kan være effektive til at reducere mave fedt, ifølge forskningen indberettet i marts 2010 spørgsmålet om "American Journal of Clinical Nutrition." Forskere opdagede, at individer forbrugende tre gram CLA om dagen i syv uger mistet mere abdominal kropsfedt end dem, der fik placebo.

Katekiner

Katekiner er den vigtigste komponent i grøn te, der er ansvarlig for at sætte skub fedttab. Ifølge forskning offentliggjort i december 2008 spørgsmålet om "Journal of Nutrition," supplerer med catechiner øger fedt tab, især omkring maveregionen, under træning.

Calcium

Forskerne studerede effekten af ​​calcium i kosten på vægttab, ifølge forskning rapporteret i februar 2004 spørgsmålet om "Fedme Research." Forskerne fandt, at fag på en diæt med reduceret kalorieindhold supplerer med 800 mg calcium havde en større procentdel af fedt tab fra abdominal og bagagerum region i forhold til dem, der følger den samme kost under 400 til 500 mg calcium.