Sådan Wear Bike Shorts
Cyklister er kendt for at bære stramt tøj af Lycra eller andre pasform materialer. Selvom de kan se prangende eller fjollet, disse tøj virkelig er perfekt designet til at cykle lange afstande i mange vejrforhold. Begyndere dog kan mystificeret af hvordan til at bære cykel shorts, der indeholder polstring og passer stramt. Det er nemt at gøre disse shorts komfortabel, selv om, om du rider 10 miles eller 200, hvis du kender et par nøgler til at forhindre fælles problemer.
Vejledning
• Fjern dit undertøj. Ja, kan det synes usædvanligt, men gå commando er helt sikkert den måde at gå for alle cykel shorts. Det polstrede afsnit "vaskeskind", som linjer skridtet af cykel shorts er konstrueret til at blive båret mod huden. Tilføjelse mere stof til dette område vil resultere i klaske, slidte og en kortere tur, end du havde planlagt - garanteret.
• Påfør Body Glide eller andre anti-gnidning produkt. Krop Glide ligner en deodorant stick, men det er en uparfumeret fast smøremiddel, der føles tør, og som vil reducere muligheden for irritation fra bevægelsen af cykling og gnidning af shorts mod sart hud. Brug rigeligt med Krop Glide på din indre lår, genitale område og området med din bagdel, som vil komme i kontakt med din cykel sæde. Du kan være i stand til at springe dette trin på kortere ture, men for lange ture eller særlig følsom hud, anti-gnidning produkter er utroligt hjælpsomme.
• Træk på shorts. Sørg for, at vaskeskind af shorts flugter med de områder, du gerne vil polstret under cykelturen. Træk elastisk stof af benene i det rigtige sted på dine ben; Ligesom strømpebukser, shorts ikke altid straks gå i den rigtige position.
• Anvend solcreme til dine ben, især afstanden mellem dine knæ og manchetten af shorts. Vær sikker på at tilføje lidt solcreme under manchetterne og lidt over dem, derefter flytte dem tilbage på plads. De manchetter vil uundgåeligt bevæge sig op som du ride, og du ikke ønsker en solbrændt stribe, hvor solcreme ikke beskytte dig.
• Juster placeringen af gemser og benene på de shorts, når du sidder på din cykel sæde til at ride. Så længe puden ikke er fluorescerende under dig og du justere puden med sædet, skal du være i stand til at ride mange miles i komfort.