Naturlige anti-inflammatorisk behandling
Sund levevis den naturlige måde er blevet en moderne mode indenfor slankekure. Tak til videnskabelig forskning og videnskabelige udvikling, kan vi nemt finde ud af om visse fødevarer, der gavner din krop med mere end blot ernæring. Anti-inflammatoriske midler er blevet fundet i flere naturlige fødekilder. Disse naturlige anti-inflammatoriske stoffer fundet i vores fødevarer kan gavne alle, også mennesker, der lever med gigt og folk med mange andre sygdomme eller skader, der forårsager betændelser i kroppen. Naturlige anti-inflammatorisk behandling kan også findes ved hjælp af andre naturlige kilder.
Urter
Der findes flere typer af urter, der kan give os en naturlig anti-inflammatorisk behandling. Desværre kan ikke alle anti-inflammatoriske urter dyrkes nemt i din baghave, men de kan findes i de fleste moderne købmandsforretninger. Ingefær, persille, hvidløg, basilikum, kanel og gurkemeje er blot nogle få af de mange urter, der kan levere naturlig anti-inflammatorisk behandling. Ved hjælp af urter til naturlig anti-inflammatorisk behandling er en sund og omkostningseffektivt alternativ til receptpligtig medicin.
Natural Anti-inflammatoriske Olier
Der er nogle få typer af olie, der kan give en naturlig anti-inflammatorisk behandling med forskellige metoder. Levertran indeholder anti-inflammatoriske egenskaber, da det indeholder omega-3 fede olier og er blevet videnskabeligt undersøgt for at vise, at individer, der lider af forskellige former for arthritis og andre inflammatoriske sygdomme kan drage fordel af en regelmæssig dosering. Olivenolie har også vist sig at indeholde naturlige anti-inflammatoriske midler og kan gnides ind i det ramte eller hævede område på kroppen samt spaltet for positive resultater.
Granatæble
Forskellige videnskabelige undersøgelser af granatæblefrugt årenes løb har vist, at fordøje enten granatæble kosttilskud eller granatæbler undertrykker to kemikalier eller cytokiner kendt som interleukin-6 og interleukin-8, der hjælper til at producere betændelse i det menneskelige legeme.
Natural Anti-inflammatorisk kost
En anden måde at hjælpe slå smertefuld inflammation er at kombinere en anti-inflammatorisk kost med naturlige sund kost. En anti-inflammatorisk kost består af at drikke masser af vand (mindst otte glas om dagen) og spise masser af sunde fisk, frugt og grøntsager og samtidig undgå fødevarer, der indeholder hvidt mel, stærkt mættede fedtstoffer, store mængder af sukker og rødt kød.
Kosttilskud
Der er så mange sorter af naturlige anti-inflammatoriske kosttilskud, men mange af disse stadig kræve videnskabelig dokumentation for, at de rent faktisk arbejder. Der er intet bedre for den menneskelige krop end at modtage naturlige fødevarer og naturmedicin, hvad enten det er for anti-inflammatoriske eller til andre formål. Husk, hvis du lider med en skade eller sygdom, skal du altid tjekke med din læge, om det er sikkert for dig at tage eventuelle alternative lægemidler eller behandlinger.