Hvordan at slippe af med en dårlig crush

Ulykkelig kærlighed kan være hjerteskærende. Hvis du har en alvorlig crush på nogen, men uanset af hvilken grund, har brug for at komme over det, kan det være særdeles vanskeligt. Om genstanden for din hengivenhed er simpelthen ikke interesseret i dig, bor timer væk eller allerede er i et forhold, det vigtige ting at huske er, at din knuse sandsynligvis ikke gå nogen steder, så du behøver at komme videre med dit liv og få helt slippe af med det.

Vejledning

• Ødelæg fantasi. Når du har en dårlig crush på nogen, kan det være meget let at lade sig rive og at romantisere den person. Stop forestille sig, hvordan vidunderligt dit forhold til ham kunne have været. Efter alt, selv hvis du havde dateret ham, er det måske ikke nødvendigvis har udarbejdet. Dig selv, at din knuse var ikke helt om den specifikke person, men nok mest om, hvad han symboliserede for dig, såsom at blive plejet og elsket.

• hænge ud med dine venner. Dine venner kan være en effektiv støtte for at komme over en alvorlig crush. Efter alt, chancerne er de har sikkert været i samme situation. Få alle dine følelser ud og lytte til feedback fra nogle af dine nærmeste venner.

• Anerkend dine følelser. For at slippe af med et crush, kan det være nyttigt at indse, at din situation var en følelsesmæssig én, og som et resultat, vil kræve en lille smule tid for fuld helbredelse. Intet vil hjælpe dig over din knuse på et øjeblik. Følelser tage tid og tålmodighed til at beskæftige sig med, og det kommer ikke til at ske natten. Bare husk, at uanset hvor slemt du måske føler lige nu, vil det ikke vare evigt.

• Hold dig væk fra din knuse et stykke tid. Indtil du har formået, hvordan du føler, og kan håndtere hende uden at føle ubehag, undgå at blive omkring din crush. At se din knuse vil kun genaktivere hvordan du føler og gøre helingsprocessen tage længere tid. Hvis du har brugt til at altid se din knuse i parken gå med sin hund i eftermiddag, let ændre din tidsplan, så du ikke støder ind i hende.

• møde andre mennesker. Når du forsøger at komme over et crush, kan det synes næsten umuligt at huske, at der virkelig er en masse fisk i havet. Komme ud og være social. Åbn dit sind til tanken om at møde nye mennesker. Verden er et stort sted. Husk, at der kan være nogen derude der har alle din knuse gode kvaliteter, og som også er bedre egnet til dig. Hold øjnene åbne og være tålmodig.

• Fokus på dig selv. Få optaget og stoppe tænke din knuse ved at tage denne tid til at forbedre dig selv som person. Begynd at tage del i en spændende ny aktivitet, uanset om det er at skrive digte eller spille tennis. Begynd at arbejde ud og dygtiggørelsen din fysiske selv på dit nabolag gym (som også kan hæve dine endorfiner og gøre dig føle sig meget mere positivt om livet i almindelighed).