Sådan Slow Cook-Steaks i ovnen

Forberedelse bøffer på en grill over en bunke af varm trækul har altid været det korte af udendørs grill. Alligevel er der andre muligheder, når det kommer til at forberede steaks mens forsegling i juice. Langsom madlavning dine bøffer i ovnen giver en sund madlavning metode, ifølge Easy Steak marinader, og kan levere konstant bud og lækre resultater igen og igen.

Instruktioner

•  Forvarm ovnen til 121 grader C.

•  Tag en gryde og sprøjte nogle non-stick madlavning spray i panden. Tænd for kogepladen og placere bøfferne på panden i 1 minut pr side på en mellemlang indstilling.

•  Spray nogle non-stick madlavning spray på en folie-dækket gryde og sæt den i ovnen. Da hver bøf færdig madlavning i panden, placere bøf i ovnen pan. Gentag for alle steaks.

•  Luk ovnlågen og tillade bøf at tilberede ved 121 grader C i tre til fire timer.