Sådan at børste tænder med en kvist

Hvis du er ude i skoven, og indser, mens vandreture, at du har glemt din tandbørste og tandpasta, så fortvivl ikke: du kan stadig opretholde et grundlæggende niveau af tandhygiejne ved brug pinde og kviste. Selvom kviste og pinde tilbyder en acceptabel erstatning, er det stadig vigtigt at få fat i en normal tandbørste og tandpasta hurtigst muligt for at undgå plak oprustning og tandkødssygdomme. Men mens du bruger pinde og kviste, kan du ønsker at tænke over, hvad vores forfædre gjorde for mundhygiejne før opfindelsen af ​​tandbørsten.

Vejledning

• Find et kvist der er omkring 3 til 5 mm i diameter. Den kvist bør også være bøjelig og bøjeligt, hvilket indikerer, at filialen er i live og sunde. Hvis den klikker ret off træet, så filialen er mest sandsynligt død. Du bør kassere det, da det vil smuldre i munden i stedet for at hjælpe med at fjerne plak. Hvis du er i et område, hvor sort birk, også kendt som sød birk, vokser, bruger friske kviste fra dets filialer; de har en mynte-lignende smag. Indfødte amerikanere brugte sorte birkekviste at hjælpe med at rense deres tænder og freshen deres ånde.

• bid og tygge slutningen af ​​Kvist, adskillelse af træagtige, fibrøst materiale inde i bark. Fortsæt tygge i et par minutter.

• Brug flossede ende af kvisten som en tandbørste. Brug den anden ende som en pick til at rense ud i mellemrummene mellem tænderne og tandkød linjer.

• Wrap en del af kluden eller en del af et lommetørklæde omkring din finger og krat dine tænder ved hjælp af cirkulære bevægelser.

• Swish frisk rent vand rundt i munden kraftigt flere gange om dagen for at hjælpe med at rense dine tænder og løsner eventuelle resterende plak eller madrester mellem tænderne. Hvis du har salt, bruge varmt saltvand til at swish og gurgle at forhindre yderligere forurening og infektion.