Sådan helbredelse bihulebetændelse
Sinusitis er inflammation af den nasale bihuler. Det er normalt forårsaget af en viral eller bakteriel infektion, men kan være udløst af allergi eller miljømæssige irritanter. Der er to typer af bihulebetændelse: akutte og kroniske. Akut bihulebetændelse varer fire uger eller mindre, og er normalt forårsaget af en virusinfektion. Kronisk bihulebetændelse varer mindst otte uger, er vanskeligere at behandle end akut sinusitis og kan reagere langsomt til antibiotika. Symptomer på bihulebetændelse omfatter en smerte eller pres i hele midsection af ansigtet, hovedpine, tilstoppet næse, feber, tab af lugtesans, og en grøn eller gul næseflåd.
Vejledning
• Brug en over-the-counter medicin til at lindre smerter forårsaget af sinus tryk og reducere din feber (hvis det findes). Ud over at lindre smerter og tryk, ibuprofen er meget effektiv til at reducere inflammation.
• Placer varme, fugtige håndklæder på dit ansigt i 10 minutter, tre eller fire gange hver dag. Varmen vil mindske smerter, hævelse og overbelastning. Du kan bruge varmt vand poser i stedet for håndklæder, men vær forsigtig poserne ikke bliver for varmt eller du risikerer at brænde din sarte ansigtshud.
• Forkæl allergisk bihulebetændelse ved at undgå kendte allergener, ved hjælp af over-the-counter antihistamin medicin, og opholder sig væk fra røgen, parfume og andre irriterende stoffer.
• Skyl din næse med en saltopløsning, som kan købes i de fleste butikker og apoteker. Saline kan også gøres derhjemme ved at blande 1 tsk bordsalt og en knivspids bagepulver med 2 kopper varmt vand, ifølge University of Maryland Medical Center.
• befugte luften i dit hjem ved hjælp af en damp fordamper. Du kan også tage et varmt brusebad med badeværelse døren lukket, eller fylde en stor skål med dampende vand og bøjer sig over det at inhalere dampen.
• Reducer betændelse i dine slimhinder ved at tage en decongestant, såsom pseudoephedrinhydrochlorid. Decongestants snøre blodkarrene i bihulerne og nasale membraner, hvorved hævelse og øget dræning. Ifølge Mayo Clinic, dekongestanter næsespray er typisk meget effektiv til at lindre symptomer, men kan udløse rebound overbelastning, hvis de anvendes i mere end et par dage ad gangen.
• Tynd din nasal sekreter og reducere trykket i din sinus hulrum ved at tage en mucolytisk, såsom guaifenesin. Ifølge University of Maryland Medical Center, mucolytics eller expectorants, bør anvendes i mindst en uge til behandling sinusitis.
• Tage antibiotika, hvis din bihulebetændelse er forårsaget af en bakteriel infektion. Tag hele forløbet af medicin, selvom du begynder at føle sig bedre efter et par dage. Selv om type og dosis af antibiotika afhænger af årsagen og graden af sygdom, antibiotika typisk tages i 10 dage, ifølge Mayo Clinic.
• Overvej et forløb med mundtlige eller inhalerede kortikosteroider, såsom prednison eller beclomethasondipropionat, for at reducere inflammation. Ifølge National Institute of Allergy og Infectious Diseases, bør kun anvendes orale steroider, når andre behandlingsmuligheder har fejlet på grund af den høje risiko for bivirkninger forbundet med disse lægemidler.
• Spørg din læge om kirurgisk behandling af kronisk bihulebetændelse. Når andre behandlinger har været virkningsløse, kirurgi være nødvendigt at forbedre dræning og reducere nasal blokering. Kirurgi kan forstørre åbningen af bihulerne, fjerne eventuelle problematiske polypper og rette anatomiske deformiteter, der kan bidrage til bihulebetændelse.