Hvordan til at beregne en kolesterol ratio

February 21

Hvordan til at beregne en kolesterol ratio

Måling kolesterol kræver en forståelse af de forskellige typer af kolesterol. Din total kolesterol er summen af ​​dine LDL (low-density lipoprotein) niveauer plus din HDL (high-density lipoprotein) niveauer. LDL betragtes som "dårlige" kolesterol og HDL betragtes som "gode" cholesterol. A cholesterol ratio sammenligner HDL til total kolesterol måling. Ideelt set bør dette forhold være under 5 til 1 enten fordi forhøjede LDL niveauer eller HDL, der er for lav, kan føre til sundhedsmæssige betingelser såsom hjertesygdomme og slagtilfælde.

Instruktioner


•  Spørg din læge til at administrere en kolesterol test, som udføres ved hjælp af en blodprøve.

•  Opnå resultaterne fra din læge. Du bør være i stand til at finde din total kolesterol, samt din HDL og LDL.

•  Divider din total kolesterol med din HDL. For eksempel, hvis din samlede kolesterol er 200 mg pr deciliter og din HDL er 40 mg pr deciliter, dividere 200 med 40 for at få 5.

•  Oplyse dit svar i form af et forhold. Fordi 40 deler sig i 200 fem gange, ville forholdet være 5 til 1 eller 5: 1.