Hvordan laver tyndere hår blive tyk & Sund

Enkeltpersoner kan opleve tyndere hår som følge af alder, genetik, visse lægemidler eller medicinske tilstande. Mens tyndere hår kan være en midlertidig tilstand, der løser sig naturligt, er der nogle retningslinjer, du kan følge derhjemme for at gøre håret tykkere og mere sunde. Konsultere en læge med eventuelle spørgsmål.

Instruktioner

1. Evaluer din samlede ernæring niveau. Vitamin C, B, A og E er alle væsentlige for en sund hårvækst. Overvej at tilføje en multivitamin til din daglige regime og spise masser af frugt og grøntsager for at øge dine samlede ernæringsmæssige niveauer.

• Tilføj mere protein til din kost. Hår er konstrueret af protein og kan tynd som et resultat af en proteinmangel. Forbruge magert kød, bønner, nødder og fedtfattige mejeriprodukter for at øge den samlede protein niveauer og forbedre tykkelse og sundheden for dit hår.

• Reducer udsættelse for varme, når styling hår, og enten stoppe kemisk behandling af hår eller overveje organisk, naturlige hår farve og behandlinger, såsom henna. Overeksponering for varme og kemikalier kan forårsage hår til tynde og bliver usundt.

• Øg hydrering ved at forbruge 6 til 8 kopper vand dagligt, så kroppen er korrekt hydreret, da dehydrering kan forårsage hår til at blive usundt. Desuden vaske hår med en blid, fugtgivende shampoo og en dyb, for at hæve fugtigheden infunderes i hår, som kan gøre det tykkere og sundere.

• Massere hovedbunden med fingerspidserne på en regelmæssig basis for at forbedre cirkulation til hovedbunden, fremme hårvækst.

6. Kontakt en professionel stylist om, hvordan du klippe dit hår på en måde, der øger tekstur og bevægelse, hvilket gør det synes tykkere. Højdepunkter, lowlights eller en ændring af farve kan også gøre hår ser sundt og tyk. Husk at bruge økologiske og naturlige produkter når det er muligt med farvelægning behandlinger.

• Brug styling produkter, der er beregnet til at tilføje bevægelse og volumen til tyndt hår. Undgå produkter med alkohol i indholdet, da dette kan tørre håret og gøre det ser endnu tyndere. Kig efter ord som "volumizing" eller "fortykkelse" på etiketten.