Hvad er bivirkninger af Hørfrø?
Hørfrø kan være en gavnlig tilføjelse til kost for mange individer. Hørfrø er høj i både omega-3 fedtsyrer og lignaner. Begge disse elementer har vist sig at være nyttig til at forbedre sundheden af personer, der bruger hørfrø regelmæssigt. Lignaner og Omega-3 ser ud til at være til gavn for hjertesundhed. Desuden er Lignaner anses for at have anti-cancer egenskaber i visse tilfælde. Som noterer sig fordelene ved hørfrø, har nogle bivirkninger blevet forbundet med kornet.
Prostata Cancer
Mayo Clinic rapporter om, at noget tyder hørfrø kan være forbundet med en øget risiko for prostatakræft. Mayo bemærker dog, at forskning i forbindelse med denne mulige tilslutning endnu ikke afgørende. Ifølge Mayo, en fedtsyre i hørfrø kendt som alfa-linolsyre eller ALA, kan bidrage til en højere forekomst af prostatacancer. (ALA er det element, der er ansvarlige for at reducere kolesterol i mennesker, der gør regelmæssig brug af hørfrø.) Da der ikke endeligt svar er tilgængelig som hvorvidt hørfrø øger forekomsten af prostatakræft, Mayo anbefaler, at mænd undgår at bruge noget, men en minimal mængde hørfrø til at supplere deres kost. Mayo rådgiver mænd med prostatakræft at undgå hørfrø helt.
Intestinal blokering
Intestinal blokering er en anden bivirkning af hørfrø. Denne type blokering opstår, når en person bruger hørfrø uden at drikke væske. Forbrugende en lille mængde af hørfrø uden at drikke vand eller en anden drik ikke vil resultere i blokering. Men en person, indtage noget ud over en lille mængde hørfrø risikerer intestinal blokering, hvis denne person ikke drikke vand eller en anden drik, mens man spiser hørfrø.
Nedskrivning af Oral Medicin
Tyder på, at anvendelsen af hørfrø er ansvarlig for at forringe effektiviteten af visse typer af oral medicin. Listen over lægemidler, der kan blive påvirket er temmelig lang. Af denne grund, hvis en person, der er ordineret en medicin tager også hørfrø som et kosttilskud, er det vigtigt, at lægen blive advaret, så hun kan afgøre, hvorvidt hørfrø vil forringe medicin. Opstår der tvivl om, hvilken effekt hørfrø kan have på en medicin effektivitet, bør anvendelsen af hørfrø stoppes omgående.
Usikre under graviditet
Mayo Clinic og andre forskningscentre har konkluderet, at hørfrø ikke bør anvendes af en gravid kvinde. Brugen af hørfrø påvises at hindre en passende vækst i et ufødt barn. Derudover har tilfælde af for tidlig fødsel er blevet tilskrevet anvendelsen af hørfrø med en gravid kvinde.
Alvorlig blødning
Hvis en person har nogen form for diagnose af en lidelse, der resulterer i udtynding af blod eller vanskelighed ved kontrollerende blødning, skal hørfrø ikke anvendes. I disse tilfælde kan anvendelsen af hørfrø resultere i en yderligere udtynding af blodet.
Allergiske reaktioner
Som det er tilfældet med alle andre typer af korn, nogle personer rent faktisk er allergisk over for hørfrø. Så hvis en person overvejer inkorporering hørfrø i hendes kost, er det tilrådeligt at begynde med at forbruge kun en lille mængde. På denne måde er det muligt at måle hendes krop reaktion på hørfrø. Derudover er tilgængelige fra allergikere, der kan bistå med at fastslå, om en person er allergisk over for hørfrø tests.