Hvordan man laver en Practice Dummy Ud af PVC-rør

I sportsgrene som kampsport og brydning, en atlet har brug for at have en partner til rådighed for at øve enkelte ting på. Når en anden person ikke er tilgængelig, en dummy er en acceptabel stand-in. Professionelt lavet dukkerne kan koste så meget som en tusind dollars. Det er langt mere effektivt at lave din egen ud af PVC-rør, skum, gaffatape og andre materialer.

Vejledning

• Skær den tunge gauge ledning med boltsakse på følgende længder: fødder, ben og hofter, 8 fod; arme og skuldre, 5 fødder, 6 tommer; og torso og hals, 3 meter.

• Skær PVC med en nedstryger til følgende længder: lår, 16 inches (2); kalve, 13 inches (2); underarme, 12 inches (2); og overarme, 13 inches (2).

• Bøj langt stykke ledning i form af benene og hofterne (en lang, upside-down U). Midtpunktet af tråden bør være midten af ​​hofter, med et ben og fod strækker sig fra hver side.

• Fastgør den ene ende af torso ledning til midtpunktet af hofterne med en masse af gaffatape.

• Skub en lår og læg PVC sektion på hvert ben og bøje foden for at holde dem på plads. Der bør være en 3-tommer hul i knæet.

• Let tape PVC på knæleddene med gaffatape, holde lårene og kalve fra hinanden og tillader bevægelse af knæene.

• Fastgør armen ledning til torso tråd med mere gaffatape. Forbindelsen skal ved midtpunktet af armen tråd og ca. 10 inches ned fra toppen af ​​torso tråd, der danner en hals.

• Tilsæt over- og underarm PVC rør på samme måde som benene. Tape dem fra hinanden på albuerne. Brug gaffatape at sikre underarme til enderne af tråden for at danne hånd stubbe (dukkens vil ikke have hænderne).

• Skub en styrofoam hovedet på halsen tråd og fastgør det på plads med gaffatape, færdiggøre dummy skelet.

• Wrap skum folie omkring skelettet, begyndende ved benene, for at danne det polstrede bulk. Brug gaffatape til at holde skummet på plads. Fødderne kan pakkes én eller to gange, men ben og torso muligvis flere lag for at nå den korrekte tykkelse. Brug din dom om, hvor stor du vil have din dummy til at være.

• Fortsæt med at pakke ben, arme, torso og hals i skum, indtil den er helt dækket. For større mobilitet ikke tilslutte skum på arme og ben til skum på torsoen. Tænk på det som fem særskilt indpakkede sektioner. Du kan ombryde hovedet, hvis du vil, men det er ikke påkrævet.

• Wrap hele kroppen og hovedet i to lag gaffatape. Brug en anden farve for hvert lag for at gøre det nemmere at se, om du er gået glip af nogen områder.

13. Slå praksis dummy rundt i lokalet for at få en fornemmelse for det.