Hvordan til at bære en Cocktail Bakke Fuld af Drinks

Evnen til at bære en cocktail bakke fuld af drikkevarer er et job krav til servere på travle restauranter og barer. Ifølge "Journal of Applied Behavior Analysis," brancher med de højeste satser for muskel- og skeletbesvær omfatter stillinger, der kræver store mængder af repetitivt arbejde, såsom bære læsset cocktail bakker. Korrekt teknik kan reducere mængden af ​​stamme en tung bakke steder på en serverens led og muskler.

Instruktioner

1, der udøver en bakke, der har mere end otte glas eller flasker på det med din underarm og hånd. Medbring en bakke med færre end otte flasker og glas på det med dit håndled og hånd.

• Løft bakke med begge hænder. Skub understøttende hånd under bakken. Hvil magasinet på fingerspidserne med håndleddet på en vinkel, hvis det er let nok til at bære med bare din hånd. Støt en tungere bakke på din håndflade og underarm med håndleddet lige og dine fingre og tommelfinger forlænget.

• Hold bakken inden for 12-centimeter af din krop, anbefaler forfatterne af en 2008 undersøgelse offentliggjort i "Journal of Applied Behavior Analysis".

4. Hold i bakken inden torso område af din krop mellem navlen og brystbenet. Aldrig holde en bakke på eller over dine skuldre.

• Slap din skulder i en naturlig vinkel. Stræk aldrig din skulder væk fra kroppen.