Sådan Train en hæs stemme for at synge
Kvaliteten af en persons sangstemme afhænger af, om hun bruger sin stemme korrekt. Nogen synge med en hæs stemme bruger stemmen forkert og kan forårsage skade. Sangere skal varme op og forberede deres stemmer før synge fuld bælte.
Vejledning
• Læs, hvordan stemmen er produceret til at opnå en bevidsthed om, hvordan du bruger din stemme korrekt, for at forhindre en hæs stemme og at komme til skade. En muskel kaldet membranen sidder støtte lungerne, så brysthulen til at optage og udvide udragende luft op gennem glottis, som er åbningen mellem stemmebåndene, hvor luften forsigtigt vibrerer skabe lyd. Tonen og retningen af lyden afhænger af, hvor luften er placeret inden vokal hulrum. Munden er hvor de hårde og bløde palet, tænder og tunge alle tjener til at formulere lyden produceret.
• Øvelse ved svømning, for eksempel for at forbedre fitness niveauer for at opbygge udholdenhed og hjælpe ånde kontrol. For at øge puls og styrke lungerne, gør aerobe øvelser såsom rask gang, jogging og cykling. Afslapning aktiviteter er gavnlige - praksis yoga eller Alexander Technique at lindre muskelspændinger og gøre dig mere bevidst om din krop. En sund krop er med til at understøtte en sund stemme.
• Udfør åndedrætsøvelser dagligt som ånde kontrol er vigtigt at støtte stemmen. Voksne indånder forkert ved overfladisk vejrtrækning - korrekt vejrtrækning kræver en person til fuldt ud at inhalere og udånder med konstant kontrol. For den første øvelse, skal du placere fingeren foran din mund til at føle strømmen af varm luft spredt. Langsomt inhalere indtil din brystkasse er fuldt udbygget. Dernæst udånder langsomt med kontrol, indtil al luft er blevet frigivet. Gentag denne øvelse flere gange. Dernæst inhalere, hold et par sekunder, og slip luften langsommere mens verbalt tælle at nå det højeste antal mulige, uden rushing, før din stemme udløber. Gentag flere gange, forsøger at slå din sidste optælling for at forbedre din ånde kapacitet. Prøv "hviskede ah" øvelse: Slip kæben fælles. Hold vejrtrækning, smil og puste ud at hviske lyden "ah." Prøv glottis popping: Hold din hals og tunge rod løs, stop ånde, lægge pres på dit åndedræt ved hjælp af dine mavemuskler til at lukke glottis, og slip halsen, som forårsager en lille knald. Du må ikke bryde sammen halsen, men gentag øvelsen. En breathy lyd forårsages af glottis ikke lukker ordentligt, og så denne øvelse hjælper dig med at blive mere bevidste om, hvordan du åbner og lukker glottis korrekt. Hæs eller breathy stemmer er forårsaget når sangeren skubber for meget luft gennem stemmebåndene uden kontrol. Dette kan potentielt ødelægge stemmebåndene ved at forårsage knuder, som skal fjernes kirurgisk.
• Arbejdet med god kropsholdning for at hjælpe med at støtte stemmen. Rulle langsomt kroppen ned fra halsen til tæerne, en ryghvirvler ad gangen, og hænge løst og forsigtigt svaje før den aftager stiger til lodret position. Stå med benene en fod fra hinanden, lige ryg, skuldre ryg, nakke lige, men afslappet, føler dit hår er ved at blive trukket opad. God kropsholdning hjælper tonekvaliteten, resonans og projektion af stemmen gennem kroppen, mens dårlige arbejdsstillinger forårsager muskelspændinger og obstruktion i luftvejene og påvirker tonale kvalitet af stemmen. Undgå at trække hovedet tilbage med en lukket kæbe, da dette lukker halsen, placere stress på strubehovedet. Må ikke låse knæene - dette medfører en hæs hæs tone, som knæ låsning forårsager spændinger i mavemusklerne. Ludende frem forårsager en monoton og flad tone, og trække tilbage tvinger dig til at synge fra den øvre bryst, som bevirker ånde kontrol. Undgå ondt hæs halsen ved ikke presser hovedet frem og slippe kæben - det bremsende halsen, hvilket betyder at luften tvinges gennem glottis for hårdt.
• Foretag nogle facial og mund øvelser før synger. Massage ansigtet med fingrene for at afslappe musklerne omkring munden og kæben. Skru dit ansigt op stram og derefter slippe og åbner munden så bredt som du kan, og gentag, til at frigive spændinger. Foregive at tygge en karamel eller nippe ærter til at varme musklerne i munden. Har nogle læbe summer og svirp tungen mod de øverste tænder til at løsne tungen rod. Øv synge skalaer ved at begynde at nynne fra den dybeste tone og støt stigende til den højeste tone, som du nemt kan nå. Gentag.