Low-Fat drinks

Hvis du kan lide at nippe til en blandet drink, men ønsker ikke de uønskede kalorier og fedt, der kan komme med til det, være kræsen med dine drikkevarer. Lav kalorieindhold og lavt fedtindhold blandet drikkevarer kan være lige så lækker og tilfredsstillende som andre drikkevarer. Spiritus kan være ganske kaloriefattige og drikkevarer, der har højere fedt mængder tendens til at være dem, der indeholder fløde, såsom pina coladas, så det er bedst at undgå dem.

Mojitos

En eksotisk, fedtfattig mixed drink er en Mojito. Der er et par forskellige variationer af Mojito, men denne cubanske cocktail omfatter generelt rom, sukker, club soda, friske mynteblade og limesaft. Der er næsten ingen fedt i denne drik. Den rom og sukker gør begge indeholder kalorier, men ikke fedt. Dette er en forfriskende, blandet drink valg, der ikke vil afspore din kost.

Vodka og Soda

Vodka og soda er et lavt fedtindhold, og lavt kalorieindhold blandet drink. Selv om det indeholder kalorier, de er lave i forhold til andre typer af drinks. Målingerne kan variere, men tendens til at være to dele sodavand til en del vodka.

Rum og Cola

Prøv en rom og cola som en fedtfattig blandet drink mulighed. For en endnu lavere option kalorieindhold, overveje at bruge kost cola i stedet, da den ikke indeholder nogen kalorier. Den portionsstørrelse afhænger, men det er som regel to dele cola til en del rom. Heldigvis kan du finde denne drik i de fleste steder, og det er nemt at gøre derhjemme.