Hvor ofte skal lagner skiftes?

Få ting er så behageligt - eller trøstende - som friske, clean sheets efter en lang dag. Der er ingen hårde og usmidige regler for at holde hus, så at finde ud af, hvor ofte regelmæssige gøremål som at skifte sengetøj bør ske kan være en udfordring. Denne artikel vil give dig solide retningslinjer for at opretholde et sikkert og behageligt sted at sove uden at bryde enten din ryg, eller banken.

Hvorfor ændre arkene?

Uanset hvor personligt ren, alle mennesker kaste hudceller, hår og kropsvæsker. I sengen, disse smitte af på plader og pudebetræk. Hvis lov til at forblive, kan de forårsage ubehagelig lugt, klæbrighed og tjene som frugtbare fourageringsområder for lopper, væggelus, husstøvmider og andre parasitter.

Normal Voksen Brug

Ifølge Hilton hotelkædens rengøringspersonalet, er ark ændret før hver ny gæst, eller hver tredje dag for gæster i mere end tre dage. De fleste mennesker ikke har tid, ressourcer eller tilbøjelighed til at ændre ark dette ofte. Voksne, som bade og vaske deres hår ofte, slid rene pyjamas (hvis nogen) og bruge sengen primært til at sove bør ændre deres ark mindst en gang om ugen. Hvis du foretrækker at ændre din ark oftere, holder tre sæt, så du vil altid have en i vaskeriet, en i linned closet og en på sengen.

Mere aktiv brug

For nogle mennesker en seng er ikke bare et sted at sove; det er et skrivebord, et spisebord, en biograf og et motionscenter. Mad partikler kan tiltrække myrer og kakerlakker, og ingen kan lide at vågne op med små bidder af ting fast til dem. Hvis du spiser og drikker eller gøre håndværk i sengen, skal arkene skal ændres - eller i hvert fald rystet ud eller børstet godt - hver nat. Seksuelt aktive voksne bør ændre deres ark en gang om ugen, eller efter enhver aktivitet, der efterlader fremmede stoffer på plader.

Husstøvmider, hudallergi og andre problemer

Nogle mennesker er mere allergisk over for husstøvmider end andre. Ændring pudebetræk hver nat, og arkene to gange om ugen, bør bidrage til at afhjælpe den løbende næse, hosten og hudirritation forårsaget af denne allergi. Kvinder, der har menstruation bør ændre deres ark, hvis de oplever en lækage i løbet af natten, fordi selv tørret blod kan fungere som næring for væggelus, lopper og andre insekter, der ind i huset på tøjet eller kæledyr. Nogen oplever nattesved bør også ændre deres ark hver nat, så det tørrede sveden ikke kan fremføres husstøvmider eller irritere huden. I tilfælde af influenza eller anden sygdom, skal pudebetræk skiftes hver nat og arkene ændret enten to gange om ugen, eller umiddelbart efter at være blevet snavset.

Børns sengetøj

Børn, der ikke potte uddannet, bør have deres seng ark ændres hver nat, fordi nogle gange en lækage vil tørre før morgen og ikke være mærkbar. Begyndervanskeligheder børn ofte savle, og de bør også have deres ark ændres hver nat, så det tørrede spyt ikke irriterer huden. Børn, der bade og vaske hår ofte, sove i rene pyjamas eller undertøj og kan sove natten igennem uden en ulykke kan få deres ark ændret en gang om ugen. Ifølge slags seng og barnets faglige niveau, kan børn helt ned til fem eller seks ændre deres eget sengetøj med lidt hjælp og vejledning.