Tegn på kvinder med lavt selvværd
Dobbelt så mange kvinder som mænd rammes af psykiske problemer, der påvirker selvværd. Lavt selvværd kan være forårsaget af en kombination af livserfaringer, personlighedstræk og generelle mentale velbefindende. Lavt selvværd manifesterer sig i ydre tegn og interne kampe, der påvirker alle aspekter af livet. Når en kvinde føler sig dårligt om sig selv, er hendes livskvalitet påvirket. Der er tegn på, at en kvinde kæmper med lavt selvværd.
Self-Talk
En kvinde med lavt selvværd engagerer sig i negativ self-talk. Hendes interne og eksterne dialoger er fulde af put-downs og nedsættende udtalelser. Hun engagerer sig i løbende selv-afskrivninger selv uden at vide det. Hun siger, at hun føler sig værdiløs eller dum.
Usikkerhed
En kvinde med lavt selvværd har brug for konstant tryghed og søger godkendelse på en negativ måde. Hun gør valg, som folk omkring hende kan opfattes som opmærksomhed-søger. I virkeligheden, hun føler folk ser ned på hende eller gøre nar af hende.
Følelsesmæssig
Betydelige tegn på lavt selvværd er stress og depression. Der er en tendens til at udvikle sygdomme som angst, spiseforstyrrelser og afhængighed. Hun kan ikke klare godt med tilbageslag og har ringe elasticitet. Hendes forventninger er urealistiske og bidrager til hendes følelser af at være ængstelig og ineffektiv. Hun har svært ved at acceptere hendes fejltagelser og som et resultat lider skyld eller placerer skylden på andre. Når konfronteret med vanskelige valg, hun gør undskyldninger, og påtager sig intet ansvar for sine beslutninger.
Self-Image
En kvinde med selvværd problemer kan være utilfreds med sit udseende og andre opfattede mangler. Omvendt, hvis det kombineres med depression, kan hun vise en manglende interesse for hendes udseende eller helbred. Hun mener ikke, komplimenter eller ros. Hun er jaloux på andre mennesker for at have de kvaliteter, hun føler hun ikke kan nå.
Outlook
Hun er ude af stand til at bevæge sig fremad personligt og føles utilstrækkelig i sin rolle som mor, medarbejder, studerende, partner eller datter. Hun vil ikke have tillid til at forbedre sig professionelt eller fagligt. Hun er tilbageholdende med at tage udfordringer af frygt for fiasko.
Relationships
Kvinder med lavt selvværd ender i usunde relationer med bestemmende, misbrug eller urimelige partnere. Hun føler, at hun ikke fortjener bedre, og heller ikke ved, hvordan at udtrykke sine behov. Andre finder det let at drage fordel af hendes behov for godkendelse. Hun vil kritisere andre mennesker i et forsøg på at gøre sig føle sig bedre. Hun vil undgå at få nye venner og forsømmer dem, hun har. Det er sandsynligt, at hun vil projicere sin lavt selvværd på sine børn.