Sauna Etikette i Spanien

August 14

Sauna Etikette i Spanien

Saunaer, som har oprindelse i Finland, er blevet et verdensomspændende fænomen, og er kapret for deres sundhedsmæssige fordele, herunder sygdomsforebyggelse, befri kroppen af ​​toksiner, forbedre cirkulation og reducere stressniveauet. Dog kan forskellige saunaer tilbyde meget forskellige erfaringer, alt efter hvor de er placeret. Sauna etikette i Spanien er anderledes end i mange andre lande, og uddanne sig på de uudtalte regler Spaniens sauna kultur kan forhindre et vilkårligt antal pinlige scenarier. De vigtige distinktioner til at huske, når man ser ind i noget land sauna etikette er spørgsmålet om tøj, vigtigheden af ​​hygiejne, og adskillelsen og / eller integration af mænd og kvinder i sauna værelser. Holde en høflig afstand fra andre lånere og bruge tavshed stemmer til samtale er vigtige i saunaen etikette for ethvert land.

Tøj


Mens Spanien kan være kendt for den nøgenhed på sine strande, behøver sine saunaer ikke tilbøjelige til at acceptere den samme filosofi om at lade det hele showet. Generelt saunaer i Spanien kræver, at gæsterne afstå fra komplet nøgenhed, men har ingen specifikke krav til, hvad de skal bære. Ifølge Protocolo.org, Spaniens virtuelle opslagsværk med alt, hvad der er i god smag og manerer, er fordelene ved brug sauna maksimeret, når kroppen er helt nøgen, da kroppen bedre kan skille sig af toksiner. Holde dette i tankerne, er minimal tøj kræves blot af hensyn til høflighed til andre lånere. Protocolo foreslår en bikini-typen badedragt med minimal krop dækning eller en rem til kvinder. En anden mulighed for både mænd og kvinder er at være indpakket i en bomulds håndklæde. Bomulden er en ikke-restriktiv, åndbart materiale, der tillader huden at svede de giftstoffer, mens der opholder beskeden i selskab med andre. Reglerne i hvert enkelt etablering vedrørende nøgenhed bør klart udstationeret ved ankomsten. Hvis de ikke er, eller hvis du er i tvivl, skal du ikke tøve med at spørge en ansat, da de vil være velbevandret på hvad der er acceptabelt i den konkrete virksomhed.

Hygiejne


Før ind i sauna, er det vigtigt at vaske hele kroppen med sæbe under varmt vand. Denne bruser tjener flere formål, hvoraf den første er hygiejnisk. Med et stort antal mennesker, der sidder på de samme overflader og med masser af eksponeret hud, kan bakterier let overføres fra person til person, hvis sådanne forholdsregler ikke blev taget. Lathering op beskytter dit helbred og sundhed af andre lånere, ud over at gøre det lettere for huden at svede ud toksiner og opvarmning af kroppen for at undgå systemet chok ved ankomsten til saunaen. Om en nøgen sauna eller ej, kræver reglerne for hygiejne sidder med et håndklæde under dig, for at forhindre at efterlade bakterier og sved på træbænke. Dette beskytter også huden mod varmen fra træet.

Co-ed eller Not


Enkelt køn saunaer er mere almindelige i Spanien end blandede faciliteter. Enkelt køn saunaer er opdelt i to sider, en for mænd og en for kvinder, og ofte har mere lempelige regler for påklædning end blandede bygninger. Hvis der går med en gruppe mennesker af blandet køn, skal du sørge for at kontakte eller besøge saunaen på forhånd at være opmærksom på deres regler om blandet selskab.

Distance og samtale


En sauna, i Spanien og andre steder, der menes at være en afslappende og fredelig oplevelse, en udrensning for både krop og sind. Af denne grund, at opretholde en afstand fra andre lånere store nok til, at de sikkert kan fastsætte eller strække ud til at slappe komfortabelt. Nogle saunaer har strenge regler, der forbyder samtale, men selv i dem, der ikke gør det, være hensynsfuld af dem omkring dig. Tavshed toner sandsynligvis ikke at genere andre sauna-gængere i en betydelig afstand, men aldrig taler højt og være sikker på at observere reaktionerne fra andre og handle i overensstemmelse hermed. Samtale er ikke altid uhensigtsmæssigt, men lad ikke din chatter ruin anden persons oplevelse.

Fordele


Varmen fra en sauna byder på mange fysiske og psykiske fordele. Varme hjælper kroppen til at slappe af og lindrer muskelspændinger, samt bidrage til at mindske psykisk stress. Sveden at saunaen inducerer letter fjernelse af toksiner, renser huden og øger muskel fleksibilitet. Sauna brug kan øge blodcirkulationen, giver midlertidig lindring for astma og bronkitis syge samt midlertidig muskel- og ledsmerter lindring, herunder smerter forårsaget af gigt. Den afslappende sauna atmosfære kan også give lindring for stressrelaterede lidelser, herunder backaches, brystsmerter, angst, søvnløshed, hovedpine og depression.