Foods at fjerne mave fedt

January 5

Foods at fjerne mave fedt

Fedtforbrændende fødevarer er tilgængelige på din lokale købmand og måske endda i din værftet og køkken spisekammer. Nogle fedt-brænding fødevarer har evnen til at øge dit stofskifte i løbet af dagen. Spise disse fødevarer kan hjælpe med at fjerne din mave fedt og hjælpe dig har en fladere mave.

Bananer


Foods at fjerne mave fedt

Tilføj bananer til din daglige kost som en snack. Ifølge hjemmesiden FatBurn-Secrets.com, bananer indeholder kalium, som kan bidrage til at fremskynde dit stofskifte. Kalium er afgørende for hjerte og nyrefunktion og har været forbundet med at reducere forhøjet blodtryk, samt. Og ifølge spise dette, 25 Fakta om Bananer, "banan træet er egentlig ikke et træ, men en kæmpe urt. Bananen er frugten af ​​denne urt." Og da urter hjælpe forbrænde fedt, det gør banan der meget mere af en sund kraftcenter. Ifølge Women Fitness; Urter At hjælpe kaste pund, er der flere urter, der indeholder stoffer, der øger kroppens stofskifte, hvilket igen forbrænder flere kalorier. Nogle urter endda fungere som stimulanser og undertrykke appetitten.

Sennep


Foods at fjerne mave fedt

Spred nogle sennep på disse sandwiches eller hugge op sennep greens og smide dem i en salat. Sennep, eller Brassica juncea, dens videnskabelige navn, er en af ​​de fødevarer, der indeholder fedt-brænding egenskaber. Sennepsfrø er blevet højt værdsat for deres medicinske egenskaber så godt. Ifølge en video kaldet "3 Metabolisme Øget Foods" af Jared DiCarmine, der skriver om sund kost på blæselampe Din mave fedt, spise sennep faktisk kunne øge fedtforbrænding proces med 25 procent efter kun én dag at forbruge det.

Laks


Foods at fjerne mave fedt

Laks er høj i protein og omega-3 fedtsyrer. Ifølge DiCarmine, protein er 30 procent mere termogeniske end kulhydrater eller fedtstoffer, hvilket betyder, at kroppen har til at forbrænde flere kalorier for at nedbryde protein i forhold til andre næringsstoffer. Omega-3-fedtsyrer er også blevet fundet at hjælpe med faldende kropsfedt, især til taljen.