Om Facial Øvelser

February 26

Om Facial Øvelser

Facial øvelser bliver mere og mere populære, enten udført i en læges kontor eller hjemme. Men hvad er de til? Og hvad der er involveret? Er det virkelig bedre for dig at udøve dit ansigt? Kan det virkelig bremse aldringsprocessen, i det mindste i udseende? Udtalelser om emnet varierer meget.

Funktion


Den mest almindelige årsag mennesker udøver deres ansigter er næsten helt sikkert et ønske om at holde fra ældning for hurtigt; det betragtes som en måde at opretholde et ungdommeligt ansigt. Men jagten på et ungdommeligt udseende er ikke den eneste grund til folk udøver deres ansigter. Øvelserne kan også ses som en fordel for dem, der er ved at gennemgå en form for ansigtsbehandling eller plastikkirurgi, oplever særlig stress (en slags "ansigt massage"), eller stræber efter at opnå en bedre omsætning i deres ansigter.

Time Frame


En typisk ansigt øvelse varer omkring 15 minutter selvom "træningsdata" længder varierer. Du vil måske til at udøve dit ansigt for kun et par minutter, måske for at lindre stress mellem klienter på arbejdspladsen. På den anden side, kan nogle mere alvorlige ansigt motionister tilbringe 30 til 45 minutter om dagen på øvelserne.

Typer


Facial øvelser falder i to kategorier: faglige og at-home. Den professionelle sort indebærer en kvalificeret læge eller massage terapeut, mens at-home-versionen ikke. Begge versioner medføre gnidning eller masserer forskellige områder af ansigtet.

Effekter


Ifølge facial øvelse fortalere, kan ansigtet øvelser føre til et ansigt, aldre langsommere. De hævder, at ansigtet, som regelmæssigt er udsat for vind og sol og de andre strabadser udendørs, og som bevæger sig rundt ofte gennem endeløse ansigtsudtryk, bliver slidt hurtigere end andre dele af kroppen. De hævder, at regelmæssig facial øvelse forsinker denne proces markant ned.

Advarsel


Nogle eksperter siger, at der ikke er nogen reel dokumentation for, at ansigtet øvelser gøre noget for at standse ansigt naturlige aldringsproces. Faktisk nogle læger hævder, at ansigtet øvelser faktisk øge den hastighed, hvormed ansigtet aldre, da øvelserne selv involverer tugging, gnidning og andre tiltag, der kan "bære" på huden.