Hvordan til at lindre engorged bryst fra fravænning

December 20

Hvordan til at lindre engorged bryst fra fravænning

Fravænning dit barn fra modermælk betyder fodre ham fra brystet så ofte. Men fortsætter du kroppen til at producere så meget mælk som det gjorde før du begyndte fravænning. Denne overskydende mælkeproduktion forårsager engorged bryster, som kan være yderst smertefuldt. Du kan lindre engorged bryster fra fravænning i en række forskellige måder, som også vil give lindring af smerter og ømhed.

Instruktioner


•  Begynd fravænning gradvist. Når du først begynder fravænning, erstatte et eller to bryst fodringer om ugen med en flaske. Dette giver din krop til langsomt at reducere mælkeproduktionen og hjælper også til at forhindre, at dine bryster bliver for smerteligt engorged.

•  Fortsæt med at øge flaske feeds. Uge efter uge erstatte yderligere en eller to bryst fodringer med en flaske. Dette forårsager din mælkeproduktion for at reducere yderligere, hvilket resulterer i færre tilfælde af smertefulde overfyldning.

•  Anvend kolde omslag. Den kølighed af komprimerer hjælper med at reducere hævelse af overfyldning i brystet. Læg dem i fryseren i 10 minutter for at køle dem ned, og derefter placere de komprimerer på brysterne i 10 til 15 minutter umiddelbart efter fodring.

•  Sæt en sports-bh. Sport bh'er yde mere støtte end almindelige bras og ammende bras. Denne ekstra støtte er med til at mindske smerter og ømhed forårsaget af overfyldning.

•  Drik 240 ml (8 fl oz) af salvie te to til tre gange om dagen. Sage indeholder phytoestrogen, en naturlig form for østrogen, som hjælper til at reducere din krops mælk udbuddet.