Symptomerne på revet muskelvæv

May 13

Symptomerne på revet muskelvæv

En muskel kan blive revet, når det anstrengt eller overanstrengt, handlinger, der forårsager muskel s fibre til at trække fra hinanden. Selv iturevne muskler kan forekomme overalt i kroppen, er de mest almindelige i benmusklerne. Heldigvis er der mange måder at diagnosen en iturevet muskel. Efter diagnose, kan behandlingen reducere eventuelle smerter eller ubehag, mens fremskynde helingsprocessen.

Symptomer: Torn Muscle Tissue


Selvom iturevne muskler kan forekomme overalt, de ofte forekommer i benmusklerne. Adskillige almindelige revet muskel betingelser er forstrækning stamme, plantaris stamme, quadriceps stamme og gastrocnemius stamme, ellers kendt som en kalv-muscle pull. Gastrocnemius stammer generelt opstår, når foden er bøjet opad ud over det normale bevægelsesområde; dette tvinger lægmusklen ud over sine grænser. Generelt rapporterer patienter hører eller føler et knald, der opstår, når musklen tårer væk fra akillessenen. Disse stammer er fremherskende i atleter, herunder tennis spillere og joggere. En plantaris stamme hjemsøger den plantaris muskel, en tynd muskel placeret ved den nedre ende af lårbenet (den største knogle i femur) og knæleddet. Fordi denne muskel ikke tjener en funktion i at bøje knæet, kan en tåre ikke resultere i meget smerte. Denne stamme kan forekomme alene eller i forbindelse med gastrocnemius stamme. En tåre i forstrækning muskel - den muskel, der strækker sig ned på bagsiden af ​​låret - kan opstå fra at køre, sparke eller hoppe. Generelt beskriver patienter hører eller føler en popping, som regel på bagsiden af ​​låret. En quadriceps stamme påvirker den store gruppe af muskler i den forreste del af låret, der bistår i glatning knæet. Denne skade er almindelig i løbere, og smerten er generelt placeret i den forreste del af låret.

Øjeblikkelig behandling af Torn Muscle Tissue


Straks efter at anerkende disse symptomer, er det vigtigt for patienten at standse enhver anstrengende aktivitet og i stedet løfte benet. Dette bevirker, at blodet strømmer væk fra såret, lette ubehag i musklen. Anvend is til at reducere hævelse, men det er vigtigt ikke at sætte is direkte på huden. I stedet wrap isen i en vaskeklud eller håndklæde. Hvis revet muskel er placeret på bagsiden af ​​benet, placere is under benet. Hvis det er på skinnebenet eller låret anvende isen til forsiden af ​​benet ved hjælp af elastisk at holde isen på plads. Is skade i 15 til 20 minutter hver par timer for den første 48 til 72 timer.

Langtidsbehandling: Torn Muskel Tissue


Ved at reducere ubehag i muskel, er det nødvendigt at afstå fra anstrengende aktivitet, der kan belaste revet muskel. I stedet bør patienterne hvile indtil smerten aftager; det bør ikke forværres. Hvis den gør, er det vigtigt at hvile mere og kontakte en læge. Desuden bør patienter afstå fra at forsøge at forcere trapper eller gå. Som quadriceps i front låret medvirke kommer ned ad trappen, hamstrings på bagsiden af ​​låret medvirke går op ad trappen, og lægmuskler hjælpe med at skubbe tæerne fra jorden. Patienterne kan også bruge anti-inflammatoriske medicin - herunder ibuprofen eller naproxen natrium - at mindske hævelse og smerte. Kontakt din læge, før du tager nogen medicin. Sørg for at følge alle dosering instruktioner.

Symptomer på Alvorligt Torn Muskler


Hvis du oplever vedvarende smerter eller smerter forværres, er det vigtigt at kontakte en læge med det samme. Dette kan være et tegn på en mere alvorlig skade, der kan have brug for fysioterapi, eller endda kirurgisk reparation. Kontakt din læge, før du tager nogen medicin. Sørg for at følge alle dosering instruktioner. Patienter med mere alvorlige iturevne muskler ofte opleve symptomer såsom invaliderende smerter, hævelse, blå mærker og langvarig helbredelse.

Forebyggelse af Torn Abdominal Tissue


For at undgå revner i musklerne, varme op musklerne med strækninger og moderat motion. Desuden patienter, der føler smerte i deres muskler, mens du udfylder en aktivitet må ikke modarbejde den smerte; i stedet, afstå fra aktiviteten, indtil smerten forsvinder. Fortsat indsats kan resultere i en iturevet muskel eller en mere alvorlig tilstand. Kontakt en personlig træner eller fysioterapeut til at udvikle en personlig stretching rutine at hjælpe med at forhindre dig fra skade. Alle muskler og områder af kroppen skal varmes op og strakt forud for træningen.