Home retsmidler for kvalme under graviditet

Kvalme påvirker næsten 70 procent af gravide kvinder, og for nogle, synes umuligt at finde lindring. Da en receptpligtig medicin er meget udbredt i 1970'erne og 1980'erne blev forbudt til brug i nogle lande på grund af retssager, der forbinder det til talrige fosterskader, læger er ikke sandsynligt, at ordinere anti-kvalme medicin til gravide kvinder. Home retsmidler er meget udbredt med stor succes, og ingen bivirkninger. De hjem retsmidler i denne artikel har hjulpet tusindvis af kvinder overvinde deres morgen, middag og aften sygdom under graviditeten.

Crackers

En af de mest anbefalede løsninger er at spise saltede kiks, helst om morgenen før du selv komme ud af sengen; holde en pakke på natbordet og langsomt spise to eller tre før at komme op. Dette hjælper med at absorbere noget af den overskydende syre i maven og starte fordøjelsessystemet før forstyrre ligevægten. Saltines er meget mild, har ingen krydderier og kommer i en bred vifte af nonfat, hele hvede og lav natrium, så de er velegnet til mange graviditet kost. Du kan erstatte almindelig ris kiks, hvis du er på en meget begrænset kost. Pointen er at få noget mild, plain, enkle og stivelsesholdige i maven, inden den stiger. Du kan også holde kiks på hånden til at spise hele dagen.

Lollie Pops

Sutte på slikkepinde eller bolsjer hjælper også med kvalme ved at få sukker i blodet og beroligende maven. Lollipops kan give hurtig lindring, når du er ude og begynder at føle kvalmende. Preggie Pops og Preggie Drops er nogle specielt fremstillet slik, der bruger urteekstrakter kendt for beroligende maven pebermynte, grøn mynte, citron og ingefær, og de er mindre sukker end nogle andre slik. Sukker-fri slik dråber eller lollipops er også effektive, især peppermints. Pointen er at holde munden fugtig, holde synke og holde noget i maven.

Te

Varm te er specielt betryggende under graviditet. En kop kamille te kan hjælpe med at lette enhver kvalme du kan opleve. Kamille er kendt for at slappe af nerverne og beroligende maven. Du kan tilføje lidt honning til te, hvis du ikke kan lide smagen. Hvis du ikke er en varm te drinker, derefter foretage iced kamillete. Du kan også få kamille ekstrakt kosttilskud på helsekostforretning. Kamille er en af ​​de sikreste urter til at anvende under graviditet, men før du tager nogen urter, du bør altid tjekke med din læge først.

Ingefær

Ingefær har længe været kendt at bremse kvalme. Det har været brugt i århundreder af asiatiske læger til at behandle mavebesvær og kvalme. Du kan drikke ingefær te, tage ingefær kapletter, lave mad med ingefær eller sutte på ingefær slik. Uanset hvordan du vælger at tage ingefær, er det værd at tilføje til din graviditet kost, da det hjælper også fordøjelsen. Ginger er en meget stærk krydderi - hvis du ikke kan lide smagen, så prøv at tage piller, så du ikke vil smage det overhovedet, sutte på ingefær dråber eller spiser kandiserede tørret ingefær. Ingefær og kamille te og ingefær og pebermynte te er også velsmagende. Hvis du kan lide smagen, kan en ingefær syltetøj eller gelé spredes på saltede kiks hjælpe undertrykke kvalme.