Syv fakta om hvorfor røgtobak er skadeligt
Advarsler til rygestop er overalt. Røgtobak er dårligt for dig. Du har hørt advarslerne så mange gange, at du kan bare tune det ud. Der er grunde, men at være opmærksom på advarslerne. Rygning er en afhængighed. Din krop craves en regelmæssig forsyning af nikotin. Kendskab til disse syv fakta om hvorfor rygning tobak er skadeligt hjælper dig med at overvinde afhængighed.
Sundhedsrisici
Fact No. 1: Rygning øger din risiko for at udvikle en kronisk og invaliderende tilstand. Rygning nedsætter cirkulation til dine arme og ben ved at indsnævre arterier og vener, der fører blod til dine fingre og tæer. Dette forsinker levering af ilt og næringsstoffer til cellerne. Dette er kendt som perifer karsygdom. Fact No. 2: Den øgede risiko for at udvikle koronararteriesygdom eller for at have et slagtilfælde er to til fire gange højere end ikke-rygere. Fact No. 3: Rygere, der gennemgår et kirurgisk indgreb har en lavere overlevelsesrate end ikkerygere. Dette skyldes en svagere immunsystem, langsommere sårheling og forøgede respiratoriske komplikationer.
Tidlig død
Fact No. 4: Flere dødsfald skyldes hvert år af røgtobak end fra HIV, ulovlig brug af narkotika, alkohol, mord, selvmord og trafikulykker tilsammen. Mænd, der ryger, er 23 gange større sandsynlighed for at udvikle lungekræft og kvindelige rygere er 13 gange mere tilbøjelige til at udvikle det, end ikke-rygere. Fact No. 5: Rygere er også 12 gange mere tilbøjelige til at dø af emfysem eller kronisk bronkitis end ikke-rygere.
Rygning Sænker Fertilitet
Fact No. 6: Kvinder, der ryger har sværere ved at blive gravide. Når de bliver gravide, har en øget risiko for at have en tidlig levering, stadig fødsel eller lav fødselsvægt spædbarn. Deres babyer er i højere risiko for vuggedød eller SIDS.
Rygere må ikke alder godt
Fact No. 7: postmenopausale kvinder, der ryger har en lavere knogletæthed end ikke-ryger kvinder. Dette øger chancen for knoglebrud og handicap fra knogle og ledproblemer. Rygning fører også til kataraktdannelse. Den øgede risiko for at udvikle grå stær to til tre gange større risiko for ikke-rygere. Grå stær er en førende årsag til blindhed.