Acne hudpleje for sorte kvinder

Forsøger at opnå perfekt hud kan være svært. Denne kamp er en særlig ømme emne for sorte kvinder, på grund af de følsomme behov sort hud. Sort hud er mere tilbøjelige til en række forskellige hudsygdomme. Den gode nyhed er, at sorte kvinder kan styre deres acne og andre hudproblemer for at opnå en jævn, smuk teint. Den bedste del? Det er nemmere end det ser ud.

Smuk hud indefra-Out

Nøglen til smuk hud er at starte indefra. En sund kost, god motion og masser af vand vil gøre mere for at hjælpe med at forhindre og behandle acne end nogen dyre behandling kan. Mange dermatologer enige om, at en sund kost kan gøre underværker for at forbedre konsistensen og klarhed i huden. De vitaminer og mineraler findes i fødevarer er de grundlæggende byggesten i celler og der er behov for at holde cellerne stærke og kæmper for at undgå bakterier. En sund kost indeholder flere små måltider bestående af de store grupper af fødevarer sammen med daglig indtagelse af en multivitamin. Desuden er det vigtigt at indtage i det mindste 1,892ml vand hver dag. Vand er også af afgørende betydning for cellulær sundhed og når huden er korrekt hydreret, det viser. En regelmæssig motion rutine understøtter også generelle hud sundhed. Motion hjælper kroppens organer, herunder hud, vedligeholde korrekt funktion. En moderat til intensiv øvelse regime udført mindst tre gange om ugen, vil bidrage til at bevare korrekte iltindhold i hele kroppen, en nøglekomponent til sunde hudceller.

Specialiserede hudpleje Regimener

Når sorte kvinder opretholde en ordentlig livsstil, at opretholde en acne-forebyggelse hudpleje regime er meget lettere. Først og fremmest bør sorte kvinder bruger en mild sæbe beregnet til at fugter huden, mens afvaskning olie, bakterier og make-up. Følg derefter op med en fugtighedscreme. Hvorfor en separat sæbe og fugtighedscreme? Sort hud har tendens til at tørre lettere end andre hudtyper og ser ashy. Velafbalanceret, fugtet hud er ideel til at forebygge acne. Dernæst anvende en aktuel acne behandling for at behandle pletter og forhindre nye. Der er ikke specialiserede acne behandlinger for sorte hud; Men spørg din hudlæge for at hjælpe dig med at finde en ordentlig lokal behandling. Almindelige bestanddele i topiske behandlinger indbefatter benzyl peroxid og salicylsyre - som begge kan forårsage misfarvning og tørhed på sort hud. Desuden bør sorte kvinder afstå fra plukke deres acne pletter. Sort hud er særligt følsomme over for keloider og permanent ardannelse.

Hvornår skal søge professionel hjælp

Mens der ikke er en fejlsikker måde at helbrede acne og forhindre fremtidige udbrud, at opretholde en ordentlig kost og hudpleje rutine er nøglen til en sund, smuk hud. Sorte kvinder, der lider af særligt forræderiske acne udbrud bør søge hjælp fra professionelle dermatologer uddannet i kunsten at hudpleje. Dermatologer kan anbefale effektive produkter og ordinere medicinsk-styrke behandlinger til at helbrede grimme acne udbrud på deres kerne.