Naturlige helbredelsesmetoder for halsbenet Spurs

November 8

Naturlige helbredelsesmetoder for halsbenet Spurs

Halsbenet Sporer er, når en normal knogle i nakken vokser en lille smule ekstra knogle. Den ekstra bit rager ud og kan forårsage smerte, når den gnider mod andre knogler og nerver. Bone Sporer er medicinsk navngivet osteophytes og de er udbredt blandt de ældre. De kan også være tegn på spinal forringelse.

Is


Den første ting at gøre, når naturligt behandling af knogle anspore problemer er at reducere eventuelle inflammation i nakken. Dette kan gøres ved simpelthen at anvende en ispose til det betændte område et par gange hver dag. Ice fungerer som en stor anti-inflammatorisk.

Curcumin og Hørfrø


Tag 500 til 1000 mg. curcumin 3 til 4 gange om dagen på en tom mave. Curcumin er et pigment i gurkemeje, men det har vist sig effektiv til behandling af knogle sporer. Nogle undersøgelser har vist, at det kan være så effektiv som kortison. Denne behandling kan tage op til 6 uger til at arbejde så i mellemtiden, kan du bruge en hørfrø varm pack til at lindre smerten. For at gøre en varm pack, varme linolie i en gryde, men ikke koge det. Når det er varmt, dyppe en ostelærred i olien, indtil den er mættet. Placer ostelærred på halsen, og derefter placere en større stykke plastic over det. Endelig placeres en varmepude på toppen af ​​plast for at holde pakningen varm. Brug varme pack til en time eller to på et tidspunkt, når smerten generer dig.

Kosttilskud


Tag calcium (1.200 mg) og magnesium (600 mg) kosttilskud. Holde disse to elementer i balance vil mindske risikoen for knogle sporer dannelse. Under en fordøjelsesenzym ligesom betain HCI vil hjælpe din krop absorbere flere af kosttilskud.

Naturlig anti-inflammatoriske


Mange naturlige produkter kan fungere som naturlige anti-inflammatoriske, der vil hjælpe med at reducere nakke og skulder smerter forårsaget af hals ben Sporer. Disse produkter omfatter: aloe vera juice, glucosamin sulfat, hajbrusk, bromelain, kæmpenatlysolie og tang.