Sikre måder at løfte og bære tunge genstande

Forkert løft af tunge genstande kan resultere i rygskade. Office arbejdstagere, der ønsker at undgå skader fra stamme eller overanstrengelse brug for at øve de grundlæggende sikkerhedsprocedurer, så de trygt kan løfte og bære tunge genstande. Mens ingen aktivitet er risiko-fri, med ordentlig planlægning og procedure, kan du reducere din risiko for skader fra tunge løft.

Vurdere Object før løft

Måske er den vigtigste opgave, når du løfter og transporterer tunge genstande finder sted, før du plukke noget op. Før du løfter en genstand, vurdere hvor tung den er. Hvis du er usikker, så prøv at vippe den om på siden for at se om du nemt kan flytte den. Afgøre, om du trygt kan løfte det alene, eller hvis du får brug for hjælp. Sørg for, at objektet kan gribes nemt; uregelmæssigt formede genstande kan kræve håndtag eller stropper til sikker løft.

Bestem Sådan Løft Object

Når du har besluttet lasten kan sikkert løftes, bestemme, hvordan man bedst griber objektet. Hvis varen er på en hylde over dit hoved, skal du bruge en stige for at nå objektet i stedet for at nå op over dit hoved. Hvis objektet er på jorden, står overfor elementet og breder det. Bend med dine ben til at nå objektet og elevator. Løft aldrig fra en siddende stilling.

Brug Assistance

Aldrig være bange for at bede om hjælp til at løfte en tung genstand. Det er sikrere at løfte et objekt med en partner eller ved hjælp af en dolly, gaffeltruck eller vogn end at bære en alt for tung genstand ved dig selv. Når du arbejder med en anden person, skal du vælge en person til at lede løfte og bære. Hvis du bruger en dolly eller gaffeltruck, fastgøre emnet på plads, og skub - træk ikke - objektet til dets destination.

Forbered din vej

Uanset om du medbringer et objekt alene, med en partner eller ved hjælp af en vogn til assistance, er det vigtigt at forberede vejen, før du begynder. Sørg for at du har nok plads omkring objektet til sikkert at løfte den. Bestem hvad vej at gå, når du bærer objektet og sikre, at der er nok plads til at komme igennem. Fjern eventuelle farer som løse kabler til ledninger, før du fortsætter.