Sådan Stram & Løft Face & kinder med motion

Facial øvelser er den hurtigste måde at løfte og stramme din hud uden brug af cremer og medicinske procedurer. De små muskler over hele ansigtet kan tonet med hjælp af visse øvelser. Nogle øvelser kan endda stramme sagging hud på dit ansigt, samt løfte ansigt og kinder.

Instruktioner

•  Sid oprejst med dine læber afslappet.

•  Placer fingerspidserne forsigtigt på dine kinder.

•  Rynke dine læber i en kysse ansigt. Sørg for at du føler din kind muskler bevæger sig som du gør dette.

•  Hold rynke i 10 sekunder, og slip den derefter. Gentag dette 10 gange.

•  Placer dit ansigt ind i en afslappet smil.

•  Suck i dine kinder i dine tænder. Hold stillingen i 10 sekunder, hvorefter den slippes.

•  Gentag bevægelsen 10 gange.