Instruktioner om hvordan man tegner en mandala

Mandala er et sanskrit ord for "healing cirkel." Tegning Mandalas er en blid måde at komme i kontakt med det ubevidste. Tegning Mandalas kan hjælpe en person bevæger sig gennem frygt og mentale blokeringer, forstå det indre selv og opfylde drømme. Selvom en mandala er, på sin egen måde, et kunstværk, kan stort set alle tegne en. Alle, der er nødvendig for at tegne en mandala er et par kunst forsyninger og et åbent sind.

Instruktioner

• Afsæt en time, når du kan være alene. Opret en fredfyldte miljø at arbejde. Tænd et lys eller røgelse og spille beroligende New Age eller klassisk musik.

• Læg din forsyninger og sidde komfortabelt i stolen.

• Quiet dit sind. Tag et par dybe indåndinger. Træk vejret i kærlighed og slippe spændinger, angst, bekymring eller noget, der generer dig.

• Indstil en hensigt for mandala. Det kan være kærlighed og hvad det betyder for dig, eller det kan være en frygt du vil arbejde igennem, eller noget, du ønsker at tiltrække til dit liv.

• Placer den runde objekt på papir og tegne rundt om det med kuglepen eller blyant.

• Udfyld cirklen med uanset former og farver, du føler er rigtigt for dig i øjeblikket. Der er ingen regler og ingen fejl i denne proces. Lad din indre ånd til at guide dig og ikke forsøge at få mening ud af designet på dette punkt.

• Stop når mandala siger det. Hvis du føler, at det ikke er færdig, kan du indstille den til side og afslutte den anden dag. Dato mandala. Hvis du har arbejdet på det i løbet af flere dage, bemærk hver dag, du har arbejdet på det.

• Indsend mandala på en væg eller fremtrædende plads, hvor du vil se det regelmæssigt. Kig på det et par minutter hver dag, og lad den forklare sig til dig. Bemærk dine tanker og observationer i tilknytning omkring mandala.