Gør Krop Toning Kits arbejde?

Krop toning kits såsom Slendertone, Beautyko og Bodi-Tek udføre arbejde, men de er ikke de mirakelkure, at nogle forventer dem til at være. Når det bruges som en del af en udøver regime, kan de være med til at få den form, du ønsker.

Historie

Den teknologi, der anvendes af kroppen toning kits kaldes elektronisk muskelstimulation, som har været anvendt på hospitaler, fysioterapi praksis og klinikker i over 40 år til at rehabilitere og styrke musklerne.

Funktion

Ved hjælp af EMS, body toning kits forårsage målrettede muskler til kontrakten, efterligne motion. Ved at gøre dette, de hjælper tone og definere musklerne. Toning kits kan anvendes under daglige aktiviteter såsom at se tv og arbejde.

Misforståelser

EMS-teknologi har ikke vist sig effektiv i vægttab. Reklame og emballagen kan være misvisende på grund af den perfekte muskel definition af modellerne. Men produktbeskrivelser gøre detaljeret rede for de opnåelige resultater såsom tomme tab på målrettede områder. Toning kit vil kun tone og definere de underliggende muskler, som ikke ses, hvis skjult under et lag af cellulite.

Fordele

MUSKELTONING kits er nyttige i toning muskler, der er vanskelige at nå med regelmæssig motion og til brug med fysioterapi. Vanskeligt at nå musklerne omfatter transversus abdominis, som er ansvarlig for stabiliteten i lænden. I nogle tilfælde kan kroppen toning kits bruges til at holde muskelstyrke hvor regelmæssig udøvelse er umuligt på grund af skade eller handicap.

Time Frame

Resultaterne kan ses på fire uger, hvor toning kits anvendes de anbefalede fem gange om ugen. Større tilfredshed kan opnås, når toning kits anvendes sammen med en sund livsstil i en afbalanceret kost, søvn og regelmæssig motion.

Advarsel

Tal med din læge, før du starter en ny øvelse plan. Som med enhver øvelse regime, kan overforbrug af kroppen toning kits gøre mere skade end gavn. Følg anvisningerne i kroppen toning kit til at undgå ubehag og misbrug. De langsigtede virkninger af kronisk EMS brug er ikke kendt.