Naturlige måder at øge østrogen niveauer

November 10

Naturlige måder at øge østrogen niveauer

Overgangsalderen er en proces alle kvinder oplever i den sidste del af deres voksenliv, hvor deres æggestokke med at producere æg. Kvinder går gennem overgangsalderen producerer mindre af en kvindelig hormon kendt som østrogen. På grund af de lave niveauer af østrogen, kan kvinder oplever symptomer som hedeture, søvnbesvær, hud rødmen og nattesved. Disse typer af symptomer kan reduceres ved at øge østrogen gennem naturlig behandling.

Soy Protein


Naturlige måder at øge østrogen niveauer

Soja har været et populært emne blandt forskere og dem på det medicinske område i over et årti. Soja indeholder et hormon kaldet phytoestrogen, som i en kvinders krop, virker som østrogen, når de indtages. Disse phytoøstrogener holde kvinder i overgangsalderen fra at opleve symptomer som knogletab, hedeture, nattesved, og brystspænding.

Sort cohosh


Denne urtekosttilskud indeholder fytokemikalier, der øger østrogen og nedsætter progesteron. For kvinder, der oplever overgangsalderen symptomer som depression, hedeture og vaginal tørhed, kan dette tillæg være nyttige i at reducere deres ubehag.

Don Quai


Don Quai er en kinesisk urt, der balancerer hormon niveauer i en kvindes krop. Hvis østrogenniveau er lave, Don Quai arbejder med herb er phytoøstrogener at øge østrogen niveauer. Den afbalancerer også hormonniveauer hvis der er for meget østrogen produceres i kroppen. Don Quai vil modvirke dette ved at reducere østrogen niveauer.

Lakrids


Lakrids har østrogene forbindelser indeholdende den aktive ingrediens glycyrrhizin. Dette kemikalie virker på samme måde som Don Quai som en østrogen modulator ved at øge niveauer af østrogen, når de er lav og faldende niveauer, når de er for høje.