Sådan Brew et afføringsmiddel Tea
Afførende te er en enkel, naturlig måde at hjælpe din normale tarmfunktion. Her er et par til at prøve derhjemme.
Instruktioner
Licorice Root Afførende Tea
• Tilføj 1 spsk. brudt lakridsrod (en god mild afførende) pr hver kop kogende vand.
• Kog afsløret i 1 time og derefter fjerne fra varme, cool og stamme.
• Tilføj æble, drue eller anden frugtsaft at fortynde te, hvis det er for stærk.
• Drik 1 kop om morgenen og 1 om natten.
Byg Brew Afførende Tea
• Kombiner 1/4 kop økologisk perlebyg, 1/4 kop økologisk figner, 2 spsk. lakridsrod, 1/4 kop organiske rosiner og 10 kopper vand i en ikke-aluminium pot.
• Cover og lad det simre, indtil væsken er reduceret til det halve (det tager omkring 8 timer).
• Strain og drikke 1/2 kop om morgenen eller om aftenen.
Buckthorn Bark Afførende Tea
• Tilføj 2 spsk. hver af brændenælder, Oregon graperoot og vejbred, efterfulgt af 1 spsk. pebermynte blade til 6 kopper kogende vand.
• Fjern fra varmen.
• Cover og lad stå i 30 minutter.
• Tilføj 2 spsk. havtorn bark, dække og lad det stå i en time eller 2.
• Strain og drikke i moderate mængder. Det te kan genopvarmes, men ikke koge.