Hvordan man kan øge TSH

TSH, kort for thyroidstimulerende hormon, der produceres af hypofysen og er nødvendigt at regulere skjoldbruskkirtlen. Dem med lav TSH kan opleve udmattelse, sløvhed, vægtøgning, dårlig appetit, fordøjelsesproblemer, hovedpine og andre spørgsmål. Du kan hæve TSH-koncentrationen med medicin, samt med nogle naturlige ændringer i din livsstil og kost. Med en kombination af sund levevis og ordentlig lægehjælp, bliver forholdsvis let at hæve TSH-niveauer, så du kan gå på at leve et normalt liv.

Instruktioner

Hvordan man kan øge TSH

• Overvåg din kost for fødevarer, der kan undertrykke din skjoldbruskkirtel funktion. Dette omfatter fødevarer, der er lavet med jod. Du kan få en komplet liste over fødevarer for at undgå ved at diskutere kost med din læge.

• Spis korsblomstrede (blomstrende) grøntsager som kål, broccoli eller blomkål, som kan ophøje TSH niveauet naturligt. Du kan også arbejde soja-baserede fødevarer og sojamælk i din kost, hvilket vil øge østrogen niveauer.

• Gennemgå de eventuelle medicin, du i øjeblikket kan være på, der kan interagere negativt med din skjoldbruskkirtel. Mange medikamenter kan forårsage TSH-niveauet at falde, når kroppens produktion niveau forbliver normal ellers. Hvis du kan afbryde thyreoidea-hæmmer medicin, overveje at gøre det.

4. Tal med din læge om medicin såsom levothyroxinnatrium: almindeligt ordineret til mennesker, der har brug for et boost af TSH. Tage denne medicin konsekvent (ifølge lægens anbefaling), og du bør se en stigning af TSH-niveauer.

• få regelmæssige blod arbejde for at holde op på din TSH. Du bør få dit blod trukket hver 6. måned, og så til sidst årligt, hvis du stadig er på medicin eller en ændret diæt i nogen tid. Tal med din læge for specifikationer.