Nem måde at slippe af med en sinus hovedpine

Sinus hovedpine er som regel resultat af hævede, betændte og irriterede bihuler. De kan være forårsaget af forkølelse, allergier, infektioner, strukturelle problemer i næsehulen eller et svækket immunsystem. Symptomerne kan omfatte gul eller grøn næseflåd, smerte eller tryk i kindben og pande, trætte øjne, ømme tænder, ondt i halsen, hoste, feber og træthed.

Varmt og koldt komprimerer

Begynd ved at anvende en varm, våd komprimere til dit ansigt. Soak en vaskeklud i varmt vand og anvende det under øjnene på kindbenene. Den våde varme vil løsne slim og hjælpe med at rydde næsehulen. Vaskeklud bør overlades på i mindst 15 minutter. Et varmt brusebad fungerer godt, også. Suppleant den varme komprimere med et koldt omslag. Placer en vaskeklud i koldt vand og anvende det til dit ansigt. Den kolde vil skrumpe sinus membraner og hjælpe med at lette hovedpine.

Medicin

Hvis dine problemer med bihulerne er resultatet af en sinus infektion, vil Deres læge ordinere et antibiotikum og måske en næsespray til at hjælpe dig med at bekæmpe infektionen. For øjeblikkelig smerte, kan du prøve en over-the-counter smertestillende medicin. Tag Tylenol hver fire til seks timer for smerter. Næsespray, såsom saltvand spray, fungerer godt til at aflaste og irritation i næsen, samt dekongestanter. Begge kan købes i håndkøb.

Naturlægemidler

Mange naturlægemidler kan lindre smerten af ​​en sinus hovedpine. Eukalyptus, pebermynte, vindruekerneolie ekstrakter og ingefær er alle naturlægemidler for sinus problemer. Eucalyptus fungerer som en slimløsende og kan tynde ud slim. Nogle mennesker er følsomme over for urter og bør være forsigtig, når man tager noget nyt.