Sådan Giv en ansigtsmassage

Lindre stress og samtidig skabe yngre udseende, sundere hud uden at bruge penge på spa ved at give en ansigtsmassage derhjemme. Følg disse trin.

Instruktioner

•  Har massage modtageren ligge på en massagebriks eller en komfortabel madras dækket af et ark. Modtageren også kan sidde i en semi-tilbagelænet position, hvad der er mere komfortabel.

•  Vask dine hænder i varmt vand med anti-bakteriel sæbe.

•  Bind tilbage hendes hår eller placere en pandebånd over hendes hår til at holde det ude af modtagerens ansigt.

•  Rens ansigtet med en mild sæbe, før masserer. Fjern eventuelle make-up, hun kan være iført.

•  Klem en skilling mellemstore del af massage olie eller lotion ind i din håndflade. Gnid hænderne sammen, indtil den olie eller lotion er jævnt fordelt. Hvis du bruger for meget olie, vil dine hænder være for glat til korrekt massage.

•  Begynder at massere på toppen af ​​halsen. Flytte forsigtigt fingrene i og udad, glidende strøg langs kæben og op til ørerne.

•  Flyt dine fingre i små cirkler over kinderne og omkring læberne. Tryk forsigtigt omkring øjnene.

•  Massage ned og omkring næsen. Gentag dette trin op til 5 gange.

•  Ved hjælp af opadgående bevægelser, slag midt på panden og arbejde dig vej til ydersiden af ​​hovedet. Bevæg fingrene i cirkler over templer på siderne af panden.

•  Gentag hele massage 5 gange. Påfør mere olie eller lotion til dine hænder efter behov.