Hvordan man laver en hals varme pad

Dulme en ømme hals på få minutter med emner, som allerede i dit hjem ved at oprette en hjemmelavet hals varme pad. Brug af naturlig varme fastholdelse egenskaber stivelsesholdige ris, for kun småpenge, kan du have en langvarig, mikrobølge-safe varmere for din nakke eller andre dele behøver varme relief. I modsætning til nogle dyre engangsbrug varme puder sælges i butikker, kan du genbruge denne hals pad igen og igen. Brug kun denne varme hals wrap for mindre ømhed og smerter og konsultere din læge, hvis du oplever mere alvorlige smerter ikke hjulpet af anvendelsen af ​​varme.

Instruktioner

• Fyld røret sok med den rå ris.

• Bind et bånd omkring den åbne ende for at lukke det lukket eller bruge en pisk søm til at sy den åbne ende.

• Mikroovn halsen varme pad på høj effekt i en til to minutter, eller indtil det føles varmt.

• Drapere den varme hals pad over halsen for lindrende varme lindring af mindre ømhed og smerter.

• Brug din hals varme pad som en ispose ved at placere den i fryseren i to til tre timer, eller indtil koldt.