Den bedste måde at slippe af kropslugt
Kropslugt kan være en pinlig og følsomt emne for nogen. Overdreven sveden og stærk krop lugt ofte gør du føler urene og selvbevidste omkring andre mennesker, og stærke kropslugt kan klamre sig til dit tøj. Den mest effektive måde at styre kropslugt er at vaske regelmæssigt og bruge en antiperspirant og deodorant, men dette kan ikke være nok til alle. Når almindelige antiperspiranter og deodoranter er ikke nok, kan du prøve en kombination af naturlige midler, ændre dine vaner og livsstil eller recept styrke produkter for at slippe af kropslugt.
Instruktioner
• Tage den daglige brusebade eller bade og vaske dig grundigt med en antibakteriel sæbe - dette er en af de mest effektive ting du kan gøre for at styre stærk krop lugt. Skumme op til mindst et minut hver gang du vasker at dræbe nogle af de bakterier, der forårsager kropslugt. Hvis du har særlig stærk krop lugt, prøv brusebad to gange om dagen. Du må ikke tage din brusere, der er for varmt; varmt vand kan udtørre huden og forårsage svedtendens lige efter vask.
• Drikke mere vand. Den anbefalede mængde vand for voksne er otte otte-ounce glas om dagen bare for at opretholde ordentlig hydrering, men du bør forbruge mere end dette, hvis du ønsker at styre kropslugt. Drikke mere vand hjælper flush toksiner ud af din krop, som kan hjælpe til at reducere uønsket kropslugt.
• Skift din kost til at fjerne hvidløg, løg, fisk og andre krydret mad, der kan bidrage til kropslugt. Undgå forarbejdede fødevarer rige på dehydrogeneres olier, raffineret sukker, konserveringsmidler og andre kemikalier. Hvis din krop lugt er meget stærk, eliminere rødt kød og hvidt mel fra din kost. Stigninger i dit indtag af frugt og grøntsager kan også hjælpe med at reducere kropslugt.
• Prøv naturmedicin. Påfør bagepulver, æble cider eddike og tea tree olie direkte til dine armhuler at hjælpe med at neutralisere og fjerne stærke kropslugt. Tag kvik kosttilskud; kvik er en naturlig deodoriser og vil hjælpe med at eliminere nogle af de interne bakterier, der forårsager kropslugt.
• Bær åndbart stof. Tight, syntetiske tekstiler forhindre huden i at trække vejret og kan forårsage overskydende sveden, hvilket udløser lugt. Bær naturlige stoffer, såsom bomuld og linned, og tøj, der er løs eller flyder. Syntetiske stoffer også have mere af en tendens til at holde kropslugt i stoffet fiber end naturlige stoffer.