Sådan gendannes den melanin i din hovedbund at slippe af grå hår

Grå hår er forårsaget når melanin produktionen ophører i hårsækken. Dette problem stammer når kroppen ikke længere kan producere de enzymer, der er nødvendige for at producere melanin. Årsager omfatter dårlig kost, stress og valg af livsstil. Ved at reducere negative vaner, der gør kost ændringer og ved hjælp af naturlige hår programmer, er det muligt at genskabe farve og reducere yderligere grånende til hår. Disse enkle ændringer øge melanin produktionen i håret, eller i det mindste forhindre, at den faldende yderligere.

Instruktioner

•  Foretag kostændringer at fremme øget melanin produktionen. Begynder at tage kobber, folinsyre og B-kompleks kosttilskud på daglig basis. Forbruge solsikkefrø, mandler, krabber, østers og cashewnødder for øget kobber niveauer. Jern og jod behov kan dækkes ved at spise fisk og skaldyr, bananer og gulerødder.

•  Begrænse forbruget af fødevarer med højt indhold af kunstige farvestoffer og konserveringsmidler og fødevarer med højt i kulhydrater såsom pasta. Disse fødevarer kan forårsage hår sprødhed og mindske indholdet af antioxidanter til stede i kroppen.

•  Begræns tobak og brug af alkohol. Ifølge All-Hairstyles.com, rygernes hår er tilbøjelig til at grånende fire gange tidligere end ikke-rygere.

•  Opret en naturlig hår ansøgning. Bland melasse, hvedekim og ølgær. Også prøve at bruge kokosolie med citron eller mandelolie. Vegetabilsk olie vil arbejde så godt. Massage det naturlige hår anvendelse i håret i mindst 30 minutter til en time.

•  Reducer mængden af ​​stress i dit liv. Stress forårsager tidlig ældning, hvilket vil føre til grå hår tidligere i livet. Prøv motion eller afslapning metoder såsom meditation eller læsning.